A bölcsőből bárki tudja, hogy a sport javítja az egészséget, és a rossz szokások elpusztítják azt. Tudatosan senki sem akarja veszélyeztetni a testét. Alig van olyan ember, aki inkább inkább betegszik és korán meghal. De még mindig nem mindenki választja az egészséges életet. A hosszú életmód szükségessége és a kétes élvezetek elutasítására való hajlandóság közötti ellentmondás az egyik legfontosabb probléma a polgárok egészségének megőrzésében és erősítésében.
A sport a függőség alternatívája
Bármely ember világképének alapjai a családban helyezkednek el, a szokások ott vannak megszervezve. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy a szokás második természet. A gyökerező sztereotípiák megváltoztatása nehéz és néha fájdalmas folyamat, amely jelentős önkéntes erőfeszítést igényel. Egy egészséges családban, ahol a fizikai fejlődés és a sport természetes, a függőség alternatívája automatikusan létrejön. Az ilyen környezetből származó gyermek aktív fejlődés légkörében nő fel, nem kell választania most, vagy amikor felnövekszik. Számára a fizikai kultúra a létezés szerves része. Valaki szerencsétlen volt, és valószínűleg gyermekkorában a környezet ápolta a rossz szokásokat.
A többi a kanapén fekszik, az ünnep bőséges ünnep az alkohol folyókkal. A valami változtatás szükségességét általában olyan egészségügyi problémák okozzák, amelyek elkerülhetetlenek ennek az életmódnak, különösen az életkornak. Szokásainak megváltoztatása nem könnyű feladat, de ebben az esetben hálás. Az erős vágy és az önkéntes erőfeszítések biztosan megtérülnek a jövőben.
Veszélyes szokások
Kis gyengeségek vagy súlyos hibák - mindegyik a pusztítás elvén működik, a psziché és a test egészségét feláldozzák. A főbb ismert káros függőségek a következők:
- dohányzás;
- alkoholizmus;
- függőség;
- játék- és számítógépes függőség;
- étkezési rendellenesség (patológiás puffadás).
A fenti "hibák "nak van egy közös vonása - mindegyikük bizonyos mértékig patológiai jellegzetességeket mutat, és némelyiket súlyos betegségnek tekintik. Pszichiáterek és pszichoterapeuták vesznek részt a függőségek kezelésében. Egyes esetekben az ember önmagában képes megbirkózni, például leszokni a dohányzást. A gyógyuláshoz szükséges intézkedések komplexumának feltétlenül magában kell foglalnia a sportot. A függőségek alternatívája, valamint az egészség helyreállításának és előmozdításának hatékony módja sok pozitív érzetet hoz, amelyek kitölthetik a rést, amelyben a fájdalom, a félelem és a kétségbeesés élte.
Vedd össze!
A nemzet fejlesztése az állami programon belül lendületet kap. Nem ez az első év, amikor az egész orosz "Sport - a függőségek alternatívája" akciót sikeresen megtartották az országban. A program célja a nemzet egészségi állapotának romlásának megelőzése azáltal, hogy minden korosztályú fiatalokat, serdülőket és gyermekeket bevezetnek a sportos és egészséges életmódba. Az óvodákban, iskolákban és más oktatási szervezetekben ennek a tevékenységnek a célzott rendezvényeit tartják:
- versenyek és vetélkedők;
- sport (váltóversenyek, versenyek);
- tematikus kreatív alkotások (kézművesség gyerekeknek, esszék iskolás gyerekeknek);
- Önkéntes klubok szervezése iskolás és fiatalok számára.
A fellépés célja a gyermekek és fiatalok vonzása a rendszeres testneveléshez és sporthoz, a kreatív képességek és a fejlesztési vágy fejlesztése, valamint az önkéntes ifjúsági szervezetek létrehozása az egészséges szokások és a sport iránti szeretet előmozdítása érdekében. A gyermekek és szüleik, a tanárok és az állami szervezetek képviselői, valamint az érdekelt felek részt vehetnek az „állami sport alternatívája a függőségeknek” állami kampányban.
