Inna Volovicheva - a "Ház-2" valósági show résztvevője. Híres, sok rajongója van. Írássá vált. Felkérték, hogy írja alá az 5 kézirat kiadására vonatkozó szerződést, amelyben a lány feltárja a fogyás titkait. Meg kell jegyezni, hogy könyvei gyorsan megtalálják olvasóikat.
Inna a valóság show előtt
Inna Volovicheva mindig is csodálatos formájú lány volt. A figura egy homokóra alakjára hasonlított. Széles csípő és elegáns mellkasméret, amelyet észrevétlenül oszt a derék. A lány nem látta teltségét, nem akadályozta meg, hogy minden nap éljen és élvezze. Soha nem szerette a sportot, nem sokat mozgott, nagyon szeretett enni, nagyon ízletes. Tehát Inna 20. évfordulóján egy teljes lány nagyon kövér nővé vált, életkor nélkül.
Soha nem fosztották meg az erősebb nem figyelmét. Maga Inna Volovicheva úgy véli, hogy a férfiak kedvelték egy okos és érdekes nő társaságát. Bár néhány rajongó nagyon finoman utalt rá, hogy ideje lefogyni. Igen, a srácoknak tetszik, ha a közelben nem csak okos, hanem egy karcsú szépség is van. Inna időszakonként különféle diétákat folytatott, de hiába. Néhány kilót ledobva a lány lerobbant. Különösen a stresszt és az élet kudarcát érezte. Amint rosszul érezte magát, a hűtőszekrény felé indult, és mindent rágni kezdett, ami a kezébe került.
Különösen nehéz időszak, amint maga Inna Volovicheva emlékszik rá, mielőtt megérkezett a "Dom-2" showba. A lányt elbocsátották a munkából. Aztán mélyen depressziós volt. Több mint 3 hónapig feküdt a kanapén, sajnálva magát, tévénézést nézve és megragadva bánatát az összes ételrel, amelyet a hipermarketről hozott. Abban az időben egyetlen szórakozása az élelmiszerüzletbe tett utazás volt.
Inna, amint a mérlegen állt, megrémült. Súlya 115 kg. Valószínűleg, ha nem a helyzet, soha nem lett volna elegáns és karcsú szépség.
A "House-2" projekt tagja
Inna Volovicheva akkor került a projektbe, amikor súlya meghaladta a 116 kg-ot. A lány megpróbálta nem mutatni az érzelmeket és elrejteni a sértést, amikor a környező fiatalok nevetségessé tették őt, és teljességük miatt ugrattak. Megértette, hogy itt az ideje megkezdeni a ráncok és az extra gyűlölt fontok elleni küzdelmet, de nem mert mert megtenni, holnapig elhalasztva. Bár sportolni kezdett. Inna minden nap elfordította egy edzőkerékpár pedálokat, miközben a hűtőszekrényből élvezte a finomságokat. Meglepetésnek számított neki, hogy néhány hónapos viharos élet után a projekten még mindig eldobott egy kis felesleges súlyt.
Helyes döntés
Inna fogyni vágya a televíziós projekt szervezőivel folytatott őszinte beszélgetés után jelent meg. Felkérést kaptak, hogy zsírleszívással csökkentse formáját. Aztán a lány rájött, hogy eljött az az idő, amikor vagy gondoskodnia kell magáról és alakjáról, vagy hagyja, hogy a zsír lassan „megegyezzen” a testével. Inna az első lehetőséget választotta. Ezenkívül egyetértett a szervezőkkel abban, hogy a fogyás után 75 kg-ig feltétlenül jelenik meg a TV-magazin borítóján. Ettől a pillanattól kezdve Inna Volovicheva fogyni kezdett. Mellesleg a fotója egy kicsit később nemcsak a Dom-2 műsor magazinának borítójára ragaszkodott. A fogyás titka sokak számára volt érdekes.
Hogyan fogyott Inna?
Úgy döntött, hogy mindenkit meglephet új figurájával, Inna elkezdett választ keresni kérdéseire. Sok különféle irodalmat tanulmányozott és arra a következtetésre jutott, hogy az étrend nem segít megoldani a fő problémát. És ha a mennyiségek eltűnnek, akkor nem tény, hogy sokáig várni kell a visszatérésükre. Az első dolog, amit a lány tett, egy napló elindítása volt, amelyben leírta az eredményeket: mindent, amit a napján evett, mennyi időt szentelt a képzésre. Szükségesen elemezte a volumen csökkenését. Ennek eredményeként a lány elkészítette saját súlycsökkentő receptjét. Meg kell jegyezni, hogy a hosszú munka önmagára gyakorolt hatása nyilvánvaló. Mindenki lenyűgözött és örül az Inna Volovicheva által elért eredménynek. Fotók egy vékonyabb lány díszítik a magazin borítóit. És természetesen mindenkit érdekli a Dom-2 projekt résztvevői számára a fogyás titka.
Titkok és szabályok
A legfontosabb dolog, amit a lány megértett, az volt, hogy nem gyorsan, hanem lassan kell lefogynia. Ellenkező esetben a test és a bőr szenved, és a belső lelkiállapot romlik. Inna első szabálya a megfelelő étrend és táplálkozás. Most nem eszik mindent, ami elkapja a szemét és a kezét. Természetesen elutasította a nehéz ételeket, édességeket és liszttermékeket. A reggeli és az ebéd bőséges, a vacsora pedig könnyű, beleértve a fehérjetermékeket. Harapnivalókra van szükség, különben a test éhesnek érzi magát a tápanyagokból. Legutóbbi étkezése legkésőbb 18 óra volt.
Mivel rájött, hogy stressz és érzelmi tapasztalatok idején eszik, Inna úgy döntött, hogy mindig jó hangulatban kell lennie.
Szinte lehetetlen fogyni intenzív edzés és testmozgás nélkül az egészség károsítása nélkül. Inna Volovicheva naponta sportolt. Az edzés előtt és után vizet ittam, zuhanyozás után intenzíven törölgettem magam törülközővel, bőrmasszázst végeztem.
Ha lehetséges, hetente néhányszor gondoskodott arról, hogy a tejet főzött zöld tea segítségével kiürítse a testet. A nap folyamán megfigyelései szerint meg kell inni egy liter ilyen italt.
A szabályok betartása mellett az Inna képes volt több, mint 40 kg-ot lefogyni. Kecses és karcsú lett. A lány, meg akarta osztani a zsírtartalom és a mennyiség csökkentésének titkait, könyveket írt, amelyekben részletesen leírta, hogyan érte el célját. Olvasói válaszokat kaptak a súlycsökkentés és az újbóli elhízás kérdéseire vonatkozó kérdésekre.
