A dolgok nem olyan rosszak, mint gondolnád, minden sokkal rosszabb … És ez nem vicc, hanem egy valóság, amelyet megváltoztatni kell a stabil melankólia gondolkodású embereknek. Miért? Gondoljuk ki: pesszimista - ki ez? Realista, akinek a véleményét meg kell hallgatni, vagy szánalmas vesztes, aki szóbeli botokkal teli mindenkit, aki merész döntést hozni?
Először határozjuk meg a "pesszimista" fogalmát. Ki ez? Olyan jellegzetes vonásokkal és tulajdonságokkal rendelkező személy, akik az élet eseményeit szükségszerűen negatív megítélésekben fejezik ki. Ez a szó a latin nyelvnek köszönhetően lépett be az orosz nyelvbe. A Pessimus "legrosszabb".
A pesszimizmus az élet nézete egy nagyon szűk látószögből, amikor az események bármilyen fejlõdése ilyen ember szerint a legkomorosabb forgatókönyv szerint történik.
A pesszimistát a határozatlanság, a hibától való félelem jellemzi, ennélfogva a körülötte lévő emberek cselekedeteivel szembeni kritikus hozzáállás, negatív környezetvédelmi szempont. Ezek a tulajdonságok meghatározzák az egyén mentális folyamatait, közvetlenül felelősek az egyén tetteiért. Ha valaki úgy gondolja, hogy a bajok „mindig” kategóriájú események, és a szerencse „soha”, és ezeket állandóan működő körülményekként értelmezi, akkor kétségtelenül pesszimista. Aki ezt tagadja, valószínűleg csak egy gonosz portréban ismerte fel magát, de nem merte beismerni.
A kudarc pesszimisták a szokásos módon valamilyen egyetemes magyarázatot adnak, míg a kudarc egy teljesen meghatározott területen történt. Például valami hasonló: "Tudtam, hogy mindig minden rosszul megy velem, különben nem lehet …".
A tudósoknak nincs dilemmája: pesszimista, ki az - realista vagy vesztes. Ez egy olyan személy, aki valójában gyakrabban, mint mások problémákkal foglalkozik, ám egy pesszimista szempontjából váratlan.
Ezek elsősorban a depresszió, amely nem a sors akarata által üldözi a pesszimistát, hanem egy állandó szorongásban élő ember hibájából. Másodszor, a negativistának sokkal nehezebb, ha valamelyik vállalkozás sikeres, ha hét arccal rendelkezik a homlokán. A pesszimista kudarcok harmadik összetevője a korábbi tényezők következménye. Sérült idegrendszer és rossz egészségi állapot, és talán még rosszabb, mint maga a személy feltételezheti.
Az optimizmus és a pesszimizmus radikálisan befolyásolja az egészséget. A negatív gondolkodású emberek 70% -kal nagyobb eséllyel szenvednek szívinfarktusban, mint az optimisták. És korai halál - 60% -kal. Ráadásul az állandó pesszimizmus súlyosbítja az esetleges, még a leggyengébb, stresszes helyzetet is, amelyet minden kortárs él. És ez kedvezőtlen hatással van a jólétre: a kortizol és az adrenalin hormonok megnövekedett mennyiségben szabadulnak fel a vérben, ami viszont növeli a vérnyomást és a vér viszkozitását. És ezek a szívroham kialakulásának előfeltételei.
Még a dohányzásról való leszokás is sokkal nehezebb a pesszimista számára, mint az optimista, ami szintén nem teszi az embert nyugodtabbá és egészségesebbé.
Az emberi pesszimizmus mint olyan segíti többek között a realizmus fenntartását. Az érme ezen oldala azonban, mint például a pesszimista ember magasabb intelligenciája, nem éri meg a neki megállapított árat. Ezért ki kell használnia a mentális képességeit saját javára - bármilyen korban megtanulhatja és megtanulhatja a minőségi optimizmust.
