Miért olyan fontos, hogy sok ember lefogyjon? Általában több oka van. Ez egy vonzó megjelenés - a vágy, hogy szép test legyen, hogy tetszik neked és másoknak. A túlsúly megakadályozza az aktív életmódot. Ezen túlmenően gyakran jelentkeznek egészségügyi problémák.
A változásokról mindig nehéz döntést hozni. És amikor veszélybe kerül a szokásos életmód, a misszió szinte lehetetlenné válik. Ezért minden embernek, aki az átalakulás útjára lép, állandó motivációra van szüksége. És nincs jobb ösztönzés, mint hogy saját szemével láthassa azt, aki képes legyőzni magát, megszervezni és elveszíteni ezeket a további kilókat. És ha ez szintén híresség
Minden nap több ezer ember nézi a súlycsökkenő csillagokat. A lakosság viszont szívesen oszt meg információkat arról, hogyan sikerült megbirkózniuk ezzel a problémával. Örömmel mondják el, hogy melyik energiarendszert használták, milyen sportokkal foglalkoztak és mennyi időbe telt az egész folyamat.
Kínálunk a 13 legnépszerűbb súlycsökkentő csillagot fotóval a fogyás előtt és után.
1. Jessica Simpson
Az első számú népszerű amerikai énekes és színésznő, akik lefogytak. Aktív tevékenységet folytat a filmekben és a reklámban, televíziós és szórakoztató műsorokat vezet. Ezen felül a csillag megpróbálja magát a női cipők tervezésében, és saját kozmetikai és parfümcsaládjának megalkotásán dolgozik.
Jessica nem magas, mindig vékony és törékeny. A gyermekek születése után azonban nagymértékben felépült. A családi élet problémái és az azt követő válás csak súlyosbította a helyzetet. A lány depresszióba kezdett, és súlya katasztrofális ütemben nőtt.
Az énekesnek azonban sikerült megbirkóznia a helyzettel. Ezt elősegítették az új szerelmi kapcsolatok. Alig hat hónapon belül, éppen a következő esküvőre, Jessica elbúcsúzott a fontjairól. A csillag 30 kg-ot veszített el.
Jessica boldog volt. Nagylelkűen megosztotta fényképeit és elmondta, hogyan sikerült elérnie ilyen eredményt. Nincsenek csodák, tabletták, műveletek. Aktív edzés szimulátorokon hetente négyszer és szigorú diéta.
Sokat sportol és kicsit eszik - ez az egész titok. De a rajongók ismét aggódnak. A fürdőruhában lévő fotón, amelyet Jessica a weben tett, figura olyan, mint egy szivattyúzott súlyemelő.
Jelenleg Jessica Simpson súlya 42 kilogramm.
2. Jennifer Hudson
Híres amerikai énekes és színésznő, és most is modell! Igen, igen, pontosan!
Jennifer mindig pufók volt. De ez egyáltalán nem zavarta. A sötét bőrű szépség nagy sikert aratott az ellenkező nemmel. Amikor azonban a lány szerelmes volt (mondják, hogy a színésznő és a jövőbeli férje első látásra szerelmes lett), határozottan úgy döntött, hogy eltávolítja a felesleges súlyt.
Fia születése után a csillag sportolni kezdett: edzőkerékpár, kosárlabda, futás, boksz. Súlyosan felülvizsgáltam a táplálékomat: a napi étrendből eltávolítottam zsíros, sült, édes oldalt. Néhány hónappal később Jennifernek sikerült megszabadulnia a 36 kg-tól.
Az énekes boldog volt, és senkinek sem rejtette el örömét. Amikor feltették a kérdést, hogy mi történt az életében a fogyás után, büszkén nyilatkozta, hogy az átalakulás segített neki példaképgé válni az emberek számára. Ha korábban "zsíros Jennifer" -nek hívták, de most utánozzák a csillagot, és szeretnének olyan lenni, mint ő.
Vannak, akik nem gondolják, hogy Jennifer lefogyott. Azt mondják, ő készítette a műanyagot. Amelyre az énekes azt válaszolja, hogy műtét nélkül mindenki lefogyhat, csak igazán akarnia kell. A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás mindenki számára segít megszabadulni a felesleges fogytól.
Jelenleg Jennifer új szakmát fejleszt. Megpróbálja magát a divattervezésben.
3. John Hill
Népszerű színész, producer és forgatókönyvíró. Mindig vonzza a kreativitást. Még a képzés éveiben John színdarabokat írt, és maga is játszotta őket. Nagy siker volt.
Egyszereppenként egy színész 15 kg-ot veszített el. De úgy döntött, hogy nem áll meg itt, és folytatta testének átalakítását. Azt mondják, hogy mind John elvesztette 50 kg-ot. És most sok rajongó nem ismeri fel bálványát. Egy nagy, jóindulatú kövér ember helyett egy jóképű, sportos testépítő.
4. John Goodman
Amerikai színész, producer. Reklámokban szerepelt, gyermekpartijeken dolgozott, zenészekben vett részt.
Most sok időt szentel filmeknek, rajzfilmeknek. Az életkorral (a színész már hatvan évesnél több) John úgy érezte, hogy a túlsúly megakadályozza, hogy teljes mértékben működjön. Nincs vicc - 180 kg. Tehát 62 éves korában úgy döntöttek, hogy lefogy.
Sport, megfelelő táplálkozás, alkohol és édességek nélkül. És mindent kidolgoztunk! A színész 45 kg-ot ejtett le. Aztán újra felépült, és ismét diétára ment. John súlya most már 130 kg.
5. Kersty Ellie
A híres amerikai színésznő. Belsőépítéssel foglalkozik. Szereti a Szcientológiát, a Hubbard követőjét.
Amikor Ellie 51 éves volt, gyorsan fogyni kezdett. Én kellett egy táplálkozási orvos segítségére fordulnom. Miután önmagára dolgozott, a csillag 66 kg-ot veszített el. Sajnos Kersti abbahagyta az ajánlások betartását és hamarosan 38 kg-ot hírt.
A színésznő most az orvosokat hallgatja, betartja a megfelelő táplálkozás alapelveit és táplálkozási igényeit. 67 éves korában Kersti normál súlyú, aktív életet él és jól néz ki.
A színésznő szereti az állatokat. Csincsillák és lemurok élnek a házában, ahonnan őrült, és még benne is hagy parancsokat számlájukra.
De valami a külföldiekről szól. Örömmel osztják meg a súlycsökkentés terén elért eredményeiket, valamint vékonyabb orosz csillagok fotói előtt és után.
6. Polina Gagarina
Orosz énekes, színésznő és divatmodell. Gyerekkorát Görögországban töltötte, ahol anyja (hivatásos táncos) egy szerződés alapján dolgozott. A „Csillaggyár 2” projekt nyertese.
Miután az énekes gyermeke született, gyorsan és nagymértékben felépült. Polina azt kifogásolta, hogy nagyon erős étvágya van, ugyanakkor nem tudott eleget kapni.
De a csillag nem adta fel! Felülvizsgálta az energiaellátó rendszert. A moszkvai művészeti színházi iskolában végzett képzés során a nagy fizikai terhelés nagyon örvendetes volt. Tánc és kerítés, a színpadi mozgás nem rosszabb, mint az edzőteremben, hogy kezelje a túlzott súlyt.
Csodálja meg a vékonyabb csillag fényképét - mínusz 40 kg. Ez lenyűgöző! A stúdióban lévő képek előtt és után kérjük.
7. Tatyana Arno
Orosz TV műsorvezető, újságíró. Sikeresen működik népszerű televíziós műsorokban és rádióban.
Azt mondják, hogy egyszer Tatyana Arno és Ksenia Sobchak között volt egy kis vita. Ksenia megjegyezte, hogy a Tatjana túl csodálatos formájú. Amit Arno megígérte, hogy csupán egy hónap alatt elveszíti 10 kg-ját.
Nagyon szigorú diéta, fizikai aktivitás, speciális gyógyszer, amely fokozza az étrend hatását, és … a csillag lefogyott!
8. Dana Borisova
A híres orosz TV-műsorvezető. Deklarációként dolgozott. A Playboy magazinnak forgatták. Vezetett különféle ifjúsági programokat.
Egy ismeretlen okból Dana drámai módon hízott, 15 kg-ot emelt fel. Miért történt ez, a sajtónak nem mondták el. Különböző verziók kerültek előterjesztésre (betegség, terhesség), de a titkot nem oldották meg.
A sárga sajtó a csillagot helyezte az első helyre a vastagabb orosz csillagok rangsorában. Ez minden és megnyugodott. Csak nem maga Dana. Ez a cím egyáltalán nem tetszett neki.
A szép test és a közönség számára vonzó megjelenés nem szeszély, hanem szakmai szükségesség. A csillag TV-műsorvezető gyorsan mindent kijavított, és 15 extra fontból semmi sem maradt. Mit tehetsz, az a feladat, hogy gyönyörű legyen!
9. Anfisa Chekhov
Az orosz televízió és rádió házigazda, filmben fellép, színházban játszik, énekel. Maga a szexuális irányultságú televíziós műsorok sorozatának pozíciója.
A gyermek születése régóta várt és boldog esemény volt a csillag életében. Anfisa alakját csak a terhesség alatt befolyásolta. Ugyanakkor nem bántalmazta és azonnal felvette a megjelenését.
Hat hónappal később a legszexisebb orosz csillag 15 kg-ot veszített el, és jobban látszott, mint a terhesség előtt. Anfisa örömmel beszél arról, hogyan sikerült ezt elérnie. Azt állítja, hogy a táplálkozás és a jóga segített.
Nem igaz, vagy nem, ismeretlen, de a csillag lélegzetelállítóan néz ki.
10. Nastya Kamensky
Folytatja a lecsökkent csillagok listáját, az Olympus csillag újabb fényes képviselőjét, Nastya Kamensky-t. Ukrán énekes, színésznő és TV-műsorvezető. A gyermekkortól kezdve Nastya énekkel, zongorával és baletttel foglalkozott. Régóta Franciaországban és Olaszországban élt, és részt vett egy gyermekek családjának cseréje programjában. Nastya szülei úgy gondolták, hogy így képes lesz idegen nyelveket megtanulni.
Nastya mindig is a csábító formák tulajdonosa volt. Néhány évvel ezelőtt 80 kg-ra nőtt fel. A sajtó azonnal bejelentette terhességét. Az énekesnő erre humorral reagált és mindenkinek elmondta, hogy az elfoglalt túra az élet nem teszi lehetõvé a normál étkezést és az ételek minõségének ellenõrzését. De csodálatos titkos diétája van. Hamarosan megszabadul a deréknál a felesleges tömegtől és centimétertől.
A csillagnak sikerült. És most három mérettel kisebb, mint volt. Nastya nagyszerűen néz ki, és büszkén viselte Ukrajna legszebb nőjének a címét.
11. Olga Kartunkova
Orosz színésznő, a "Pyatigorsk City" KVN csapat kapitánya. Csodálatos humorérzéke van. Gyerekként eleven, merész, többször is részt vett a társakkal folytatott harcokban. Maga a volt KVN-alkalmazott titokban elmondta, hogy egyszerre még a rendõrség gyermekszobájában is nyilvántartásba vették. Hooligan, egyszóval.
Groovy karakterével, vidám hajlamával és csillogó humorával a lány mindig vonzza az embereket és minden társaság lelke. A színésznőnek soha nem voltak rajongói.
Olga szerint egy színes megjelenés egyáltalán nem zavarja. Nem látta súlyát (150 kg) akadálynak sem a munka, sem a személyes élet során. Így volt. De egyszer a lány megsérült. A kezelés és különösen a gyógyulás nagyon nehéz és hosszadalmas volt. Mindezt a szerencsétlen többlet miatt.
Aztán Olga úgy döntött, hogy búcsút mond nekik. A kiegyensúlyozott étrend, az úszás és a nagy fogyási vágy segített a színésznőnek 60 év alatt lefogyni 1 év alatt.
Nézd meg a vékonyabb orosz csillagot előtte és utána. Lenyűgöző, nem?
12. Irina Pegova
A következő egy ritka csillag sorozatában: Irina Pegova, orosz színházi és filmszínésznő, az Orosz Föderáció tisztelt művésze. Irina apja híres sportoló. A szülők azt akarták, hogy lánya apja nyomában kövesse. Gyerekként a lány különféle sportokat próbált ki. És volt hegedű, ének és álom az énekes karrierjéről.
A színésznő hajlamos a túlsúlyra, és folyamatosan küzd a túlsúly miatt. Kategorikusan ellenzi a kimerítő szigorú diétákat. Azt állítja, hogy a legfontosabb a testmozgás. Evett kalóriákat költeni. Tabletták és műveletek - nem! Testnevelés és aktív élet - igen!
És Irina nem javasolja, hogy igyon sok teát és kávét. Végül is mindig kísértés lesz, ha külön cukorkát vagy finom süteményt eszik egy csésze forró itallal. Maga Pegova csak tiszta vizet és néha frissen facsart gyümölcsleveket iszik.
Nézze meg a vékonyabb orosz csillag fotóját, és látni fogja, hogy karcsúságának receptje működik. Végül is, Irina nagyon jól néz ki.
