A hideg időben szinte mindenki örömmel várja a nyár kezdetét. De amint bekövetkezik az igazi hő, amelyet lehetetlen elrejteni, mindenki azonnal keres valamilyen módot testének lehűtésére. A nyár legforróbb napjaival kapcsolatos fő mítoszokat itt ismertetjük.
A hőben fogyni fog, mert több izzad
Tehát az emberek túlnyomó többsége gondolkodik. Ez a tévképzés azon a tényen alapszik, hogy intenzív hőségben több izzadás következik be, és ennek megfelelően a zsír áthalad az izzadságmirigyeken.
Valójában ez az ítélet teljes ostobaság. Valójában csak víz veszít, nem zsír. Ennek eredményeként a test víztartalma jelentősen csökken, ami világszerte meglehetősen nagy probléma. Meg kell érteni, hogy a hő nem vezet a kilokalorok nagyobb fogyasztásához, nevezetesen eltűnésük befolyásolja a fogyást.
Ez nem vicc, mert a csökkentett víztartalom csak súlyosbíthatja a helyzetet. A helyzet az, hogy a kiszáradás csökkenti az energiaszintet és az anyagcserét. Ez még kevesebb kilokalória fogyasztását is eredményezheti.
A hideg zuhany frissítő és jó a test számára.
Amikor az utca több, mint 30 fok, nagyon szeretnék gyorsan beugrani egy hideg zuhanyba, és ott maradni egy ideig lehűlni. Valójában csak rövid ideig lehűl, és a test nemkívánatos stresszt fog kapni.
Örökkévaló: írásbeli fellebbezés és más módszerek az ügyfelek bizalmának megszerzéséreA vélemények megegyeznek anélkül, hogy megemlítenék a pártot: hogyan formálódnak a politikai nézetek
A Parkouristnak sikerült beugródnia az autóablakba (videó)
Általában véve a hideg zuhany hatása csak ezen vízkezelési eljárás alatt és néhány perccel a befejezése után tart fenn. Amint elhagyja a zuhanyt, a test megpróbálja kompenzálni a hirtelen lehűlést - így még korábban is izzad. Jobb, ha csak a lábait lehűti, és nem szabad belemerülni a jeges vízbe.
A nyitott ablakok megtartják a hőmérsékletet a lakásban.
Szinte mindenki, aki a szobában melegen tartózkodott, úgy gondolja, hogy a maximális szellőztetést meg kell valósítani. Valójában ez egy másik mítosz - egy idő múlva a lakás csak melegebb lesz.
Amint kinyitja az ablakot, engedje be a meleg levegőt, és melegítse tovább a lakását. Jó ötlet: ne nyissa ki az ablakokat estig, és éjjel hagyja nyitva. Majd reggel zárja be, és sötéti az ablakokat. Ennek a módszernek köszönhetően a helyiség kissé lassabban melegszik fel.
Természetesen a szobahűtéshez a légkondicionálás a legjobb. De nem mindenkinek van. Sőt, óvatosan kell használni, mert a folyamatos hőmérséklet-változás nagyon káros a testre. A gyenge immunitású emberek elég súlyosan megbetegedhetnek
Önbizalom és más, az üzleti élet szempontjából fontos dolgok: szakértői véleményekÚj trend: csodálatos önportrék luxus és egyedi étterem fürdőszobáiban
A palackfúvóka férje néhány hasznos dolgot végzett a házban: egy egyszerű életcsapdát
Gyorsabban kell napozni krém nélkül
Sokan szeretik a nyarat a strandok és a napozás lehetősége miatt, hogy testük nagyon vonzó legyen. Ezen barnulás szerelmeseinek egy része úgy gondolja, hogy speciális krémek használata nélkül gyorsabban és jobban cserződik.
Aki hiszi egy ilyen mítoszot, az egészséget súlyos veszélybe sodorja. Azok, akik nem védik megfelelően a bőrt, bőrrákot kaphatnak. Ha ez önmagában nem ijeszt meg, akkor ne feledje: a védelem hiánya azt is biztosítja, hogy a bőre gyorsabban öregedjen és ráncosodjon.
Ha jó napvédő krémeket alkalmaz, egyenletesebb és szép barnító lesz, sokkal hosszabb ideig tart. Az egyetlen negatív az, hogy jobban kell feküdnie a napfényben.
Nem fog leégni az árnyékban
Természetesen nem mindenki szereti a perzselő nap alatt feküdni, sokan inkább az árnyékban vannak. Ugyanakkor az emberek úgy vélik, hogy lehetetlen leégni és nem használnak speciális krémeket.
A luxus és a minőségi nyaralás szerelmeseinek Meribelben, Franciaország
7 szokatlan módon felvidítani reggel. Hozzáadhat tojást a kávéhoz
Kiskacsa és hattyú között? 10 gyermek fotó a „bogyóról” Drew Barrymore-rólEz a feltételezés szintén helytelen. Még akkor is, ha az árnyékban ülsz, az ultraibolya sugarak csaknem fele eljuthat hozzád. Ezért fontos, hogy a bőrén is legyen védelme a napernyő alatt.
