Mindenki, aki spirituális életet él, el sem tud képzelni egy napot namaste nélkül: egy speciális gesztus, amelynek nagy etikai jelentése van, és amely minden embert egyenlővé tesz.
Mi a namaste?
Ez egy udvarias jóakarat, amelyet főleg India és Nepál régióiban, valamint Tibetben használnak. A Namaste kifejezése a kéz különleges mozgása: össze kell állítania a tenyerét a szív vagy a nyak vonalával, és kissé előre kell hajlítania a fejét, mintha kissé meghajolt volna.
Fontos, hogy magát a szót ejtse, tiszteletet és elismerést kifejezve az ember iránt. A hinduk úgy vélik, hogy a namaste olyan formája, amely megmutatja egymásnak az átfogó egyenlőséget és a szomszéd kiszolgálására való hajlandóságot, mert hogyan lehet imádni olyan embert, akit nem tart magának egyenlőnek?
"Namaste" fordítása
A „namaste” fordításának megismerése érdekében az indiai nép ősi nyelvén - a szanszkriton - fordulunk. Ez a szó két részecskéből áll: „namas”, ami „íjat vagy tiszteletet” jelent, és „azokból”, azaz „te (te)”. Vagyis szó szerint ez a szavak egyesülése azt jelenti, hogy "tisztelettel tartasz önnek". A „nama” szó gyökerét megtalálhatja a világ többi nyelvén is, például latinul vagy németül. Meglepő módon a más nyelvekre történő fordításnak ugyanaz a jelentése: „tisztelete”.
A gesztus isteni jelentése
A namaste indiai üdvözletének is szent jelentése van: ennek a szónak a leggyakoribb megnevezése egy ingyenes fordítás: "A bennem lévő isteni üdvözli az isteni benned." A gesztusnak más, kevésbé ismert értelmezése is létezik: például: "Meghajlok veled, mert az isteni alapelv benned van" vagy "Mindent megteszek az Istennek, aki benned van." Az ilyen elkötelezettség hétköznapi kérdés valaki számára, aki úgy gondolja, hogy mindannyiunknak van darabja valami nagyobbnak, isteninek.
Úgy tűnik, hogy egy ilyen egyszerű, tradicionális gesztus, de mi az a mély értelme egy ilyen egyszerű mozgalomnak és szónak. Ez az emberek köszöntése annyira általános és szokásossá vált, hogy néha nem gondolkodunk ennek a cselekvésnek és a szónak az értékéről, de ha egy pillanatra megállunk, tegyük össze a kezünket, mély lélegzetet veszünk, talán az isteni kezdet felébred, amelyet gyávaság nélkül figyelmen kívül hagyunk.
Mit jelent különösen a namaste minden ember számára? Mindenekelőtt ez a kedvesség és az őszinteség megnyilvánulása: nemétől, státusától és nemétől függetlenül oly módon beszél, hogy örül, hogy látja az ellenkezőjét.
Érdekes, hogy a nyugati emberek csak akkor hozzák össze a kezüket, amikor Istenhez fordulnak. A nyugati, azaz az európai civilizáció elválasztotta a Mindenhatót az embertől, míg a keleti tanítja, hogy mindenben látnia kell az isteni embert.
Hogyan kell csinálni namaste?
Ha „namaste” mozdulatot szeretne készíteni, különös figyelmet kell fordítania a kezére, mert azzal a személlyel, akit üdvözöl, a kezed helyzete megváltozik.
Ha előtted állsz, egyenlő ember vagy olyan személy, akinek a társadalmi vagy szellemi helyzete alacsonyabb, mint a tied, akkor a szív vonalára kell fektetnie a kezét. Akkor ez a gesztus azt jelenti, hogy őszinte köszöntéssel üdvözli a közelben álló személyt. A tisztelt személy vagy idősebb ember iránti tisztelet kifejezése érdekében a szemöldök szintjén összecsukják a kezüket a namaste-ban. Ez azt jelenti, hogy az egész testével, elméddel és szívével imádod őt. És ha tiszteletet mutat a Guru vagy Isten iránt, akkor felemelned kell a kezed a feje fölött, mintha azt mondanád: "én adom neked". Kiderül, hogy nem olyan könnyű köszönetet mondani egy embernek, azt is meg kell adnia értelemben az üdvözlésnek, hogy titokban kifejezhesse hozzá való hozzáállását.
Mit jelent a namaste a jógagyakorlatban?
Ezt a mozdulatot nagyon gyakran használják a jógában, éppen ezzel a művelettel kezdődik a lecke. Mit ad ez a gyakorlónak? Először is, ez a koncentráció módja: az elme fokozatosan megnyugszik, a figyelem fokozatosan a külsőről a belsőre mozog, és az ember koncentráltabbá válik.
Másodszor, namaste segítségével meditációs állapotot lehet elérni: a test fokozatosan ellazul, a gondolatok elmúlnak, és a megfigyelést felváltja az aktivitás. De a legfontosabb dolog az, hogy ez a gesztus az alázatot tanítja, mivel ez a minőség a lelki gyakorlatok egyik legfontosabb aspektusa, maga a koncepció az ön egojának megbékítésében vagy „megszelídítésében” rejlik. Akkor az ember nem üldözi kísérteties és hazug ötleteket, nem aggódik olyan dolgok miatt, mint a hírnév, a pénz, az állapot, amikor megalázva a gyakorló levet minden maszkot, és valódivá válik. Az ego megfékezésével az ember tevékenysége munkáit a Mindenhatóra fordítja, nem pedig átmeneti szeszélyeire és megváltoztatható vágyaira.
