Georg Gakkenshmidt - a 20. században ismert német balti ember, aki a test izmait ilyen minőségi jellemzőkre fejlesztette ki, amelynek köszönhetően sikerült felállítania az első világrekordot, többek között az orosz sportok történetében. Az egyik kezével összeszorította a 116 kg-os súlyt. 1911-ben George könyve jelent meg, amely leírja azt a rendszert, amely elősegíti az egészséges testi fejlődést és a hosszú élettartamot. Gakkenshmidt úgy vélte, hogy a napi 20 perces edzés támogatja a testet, és képes ellenállni a betegségeknek.
gyermekkor
Egy új naptár szerint az orosz oroszlán, amint azt később a közönség elnevezte, 1877-ben született Dorpatban, ennek az észt városnak a modern neve Tartu. A német és az észt családban volt a legidősebb gyermek, fiatalabb testvére és neve nőtt fel.
A szülők átlagos testi testi voltak, de az anyai nagyapa, akit egyébként George még soha nem látott, magassága és erőssége eltérő volt. Életrajzában Gakkenshmidt emlékeztetett arra, hogy az anya a legidősebb fiának az apjával való hasonlóságért beszélt, csak az utóbbi még nagyobb volt.
Mivel a társaik közül a legerősebb, a fiút a gyermek hadsereg vezetőjének tartották. Ezen túlmenően, Georg Hackenschmidt már kora kora óta szereti a fizikai gyakorlatokat. Megértette, hogy jellegzetes megjelenése miatt sok szempontból felülmúlja a társait, ezért sportolni kell az erő fenntartásához.
lelkesedés
Tíz éves korában a srác a Dorpat általános iskolai intézménybe járt tanulni, közben az igazi iskolának hívták. Georgenak azonnal tetszett a testnevelés, különösen a torna, és 1891-ben az iskola tanulói között megrendezett versenyek győztese lett. Ezt a győzelmet a helyi újságok azonnal közzétették.
Gackenschmidt írta, hogy abban az időben volt a legjobb játékos a városokban, és 1, 9 méter hosszú és 1, 4 magasságú ugrást tudott legyőzni, jobb kezével 16-szor, baloldali kezével pedig 21-szer, hogy kinyomja a 13 kilogrammos súlyzót. A 180 méter távolság 26 másodperc alatt fut. Vagyis Georg Gakkenshmidtnek, akinek életrajza tele van győzelmekkel és elismeréssel, már fiatalon volt a feltétele, hogy bajnok legyen.
Revel és az első sporttagság
A hétéves iskola befejezése után 1895-ben a fiatalember Revelbe (modern Talin) költözött, ahol hallgatóként egy gépgyártó üzembe érkezett, hogy szakmát szerezzen. Georg mérnökként dolgozott, miközben fizikai egészségére összpontosított.
Csatlakozva az atlétikai és kerékpáros klub tagjaihoz, a srác komolyan érdeklődött a sport iránt, és több díjat is kapott a kerékpáros versenyen. A hideg évszakban George figyelmet fordított a nehéz munkára és a küzdelemre. Ha a fiatalembernek sikerrel járt az első hobbi, akkor a kéz a kézben történő harcban alacsonyabb volt az elvtársaival szemben.
Első vereség
1896 őszén Hakka találkozott Georg Lurich-tal, aki akkoriban már hivatásos harcos volt. Az újonnan érkezett sportolóval rendelkező sportklubban mindenki kipróbálhatta a kezét a kéz a kézben. Természetesen az eredmény a Reval harcosai veresége volt. Georg Gackenschmidt, akinek a súlyemelést célzó edzése volt, szintén neve mellett mondta a versenyt.
Az önéletrajzában az orosz oroszlán megemlítette ezt a harcot, és megosztotta érzéseit az olvasóval, mondván, hogy Lurich könnyedén technikailag felkészületlen ellenfelet tud fektetni, bár erõs jellemzõi között nem volt alacsonyabb. A nyilvánosság előtt a tisztviselõk ülésén Georg Lurich azonnal bevette Georgot az elsõ harcba, a másodikban pedig 17 percre volt szüksége, hogy a Gakkenschmidt lapátok érintkezhessenek a padlóval.
A kezdő sportoló fájdalmas büszkesége hozzájárult a fokozott kéz a kézben edzéshez, amelynek eredményeként a birkózó hamarosan letette a sportklub minden tagját.
Erőteljes megismerés
Valahol 1897-ben egy fickó kézsebesülést kapott egy mérnöki üzemben. „Ez arra késztette, hogy orvoshoz forduljak tanácsért” - írja Georg Gackenschmidt. „Az erő és az egészség ösvénye” - egy sportoló által később kiadott könyv, egy egész fejezetet foglal magában a szentpétervári doktor Kraevsky-nak, ugyanazzal a személlyel, akihez a fiatalember fájdalommal kezedett.
Vladislav Frantsevich Kraevsky a súlyemelés támogatója és egy hasonló szentpétervári sportklub alapítója. Egy ötvenhat éves orvos, amikor először látta George felkészülését egy beteg végtag vizsgálata során, azonnal megjósolta a sportoló szakmai jövőjét, és felajánlotta, hogy költözjön hozzá Pétervárba. Megtudva, hogy Vladislav Frantsevich Lurikha-t kiképezte, és hogy George-nak volt az a feltétele, hogy a legerősebb harcos legyen, 1989-ben elindult, hogy álma megvalósuljon. Ahogyan Dr. Kraevsky bemutatta Szentpétervárban a Hakku többi sportolójának, Olaf Langsepp történész ismertette. A „Georg Gakkenshmidt” - egy könyv a sportoló életéről - egy olyan kivonatot tartalmaz, amely egy kiemelkedő testből, zsír nélküli, 45 cm-es bicepszből és hihetetlenül széles hátból áll. A szentpétervári klubban egyik sportoló sem büszkélkedhet ilyen izmokkal.
Kraevsky rendszermód
Miután Szentpétervárba költözött, a srác barátjával és mentorjával, Vladislav Frantsevichgel telepedett le, aki viszont egyedül élt egy hatalmas házban, a Mikhailovskaya téren. Az edzőterem fel volt szerelve erősítő edzőkészülékekkel, súlyzókkal és súlyzókkal.
Az egyik szobát híres sportolók portréként lógtak, és a Szentpétervárra érkező birkózók szükségszerűen meglátogatták a híres orvos vendégszerető házát. Sőt, mindegyiket mérlegelésnek, mérésnek és kutatásnak vetették alá. Talán egy ilyen kiterjedt, fizikailag fejlett emberek tanulmányozása segítette Kraevsky edzőrendszerének létrehozását. A sportolók egy házban történő felhalmozódása és a nyilvános mérlegelés hozzájárult ahhoz, hogy a jelenlévő sportolók mindenki jobbá váljanak, mint mások.
Georg Gackenschmidt, akinek a fotója példája annak, hogy az egészséges és gyönyörű férfi testnek miként kell kinéznie, soha nem érinti a dohányt és az alkoholt. Kizárólag tejet ivott. Fürdőzés után Georg Vladislav Frantsevich mellett edzett. Tisztítás nélkül maguk letörölték egymást, amíg teljesen kiszáradtak. Az egészséges ember számára a Kraevsky által megállapított fő szabály egy nyolc órás álom.
eredmények
1989-ben Hakka egy jobb kezével 110 kg-os rúdot nyomott, és mindkét kezével a hátán fekve 151 kg-ot. Ugyanezen év tavaszán Georg Gakkenshmidt megnyerte az „Oroszországi bajnok” címet a súlyemelésben. A feje fölött kinyújtott karokkal 114 kg-os súlyt tartott, ami 1 kg-kal kevesebb, mint a francia Bonn által kitűzött világrekord. Aztán 45 perc alatt megnyerte a Pavel Pons francia birkózót a szentpétervári versenyen, és 11 perc alatt Jankovszkijt helyezte a lapátokra.
Megkezdődik a sportoló felkészítése az Európa bajnokságra. A közönség megszokása érdekében Kraevsky utasítja George-ot harcosként és atlétaként, hogy fellépjen a rigai cirkuszban. Edzés után a szentpétervári atlétacsoport egy orvos vezetésével megy a bécsi Európa bajnokságra. A verseny eredményeként G. Hackenschmidt címet és aranyérmet nyert.
1899 Georg megnyerte Finnország bajnokságát, 20 ellenfelet zsarolva. Ugyanebben az évben megnyerte az orosz bajnokságot.
Fizikai és mentális trauma
Minden sportban nem lehet megsérülni sérülések nélkül. A súlyemelő edzés során a srác megsérült a jobb vállán lévő inak. Ezt a kudarcot hosszú távú fájdalom kísérte. A sérülés ellenére Georg Gackenschmidt ebben az időben a párizsi bajnokságon ment. Kétségtelenül két harcot nyert, az egyik 18 másodperc alatt, a második 4 perc alatt. Aztán az egyik előkészítő edzésen Gakka vállát elmozdította. Ennek eredményeként a jobb kéz gyengül. Két további harcot George túlélt, majd úgy döntött, hogy elhagyja a bajnokságot.
A francia orvos figyelmeztette a fiatalember: "12 hónapos pihenésre van szükségem." Fél évig Georg kezével kezdett, és 1900 tavaszán újra elkezdte gyakorolni. Nyáron a birkózó két címet nyert: „Szentpétervár bajnok” és „Moszkva bajnok”. Több mint egy győzelem történt a sportoló történetében, ideértve a bécsi világbajnokságot.
1901-ben Dr. Kraevsky meghalt, és ez óriási sokk volt minden olyan sportoló számára, akik Vladislav Frantsevich módszerével edzettek.
Sérülések után a srác rövid szünetet tartott a harcban és elutazott Németországba. És már 1902-ben lett a világrekord-tulajdonos, 187 fontot a háta mögött felemelve térdrel. Később, kötött lábakkal, százszor ugrott az asztalra.
