Az egészséges pár, aki arról gondolja, hogy egy gyönyörű baba szüleikévé válik, a lehető leghamarabb két treaster csíkot lát a tesztben, segít az ovuláció kiszámításának módszerében. A helyzet az, hogy a fogamzás problémái akár egészséges fiatal házastársaknál is felmerülhetnek. Ennek oka egyszerű. A közelség napjai egyszerűen nem esnek a ciklus legtermékenyebb szakaszába - az ovulációba. A fogamzás valószínűségének növelése érdekében számos módon lehet kiszámítani az ovuláció napját.
Ovuláció: amikor jön
A terhességet tervező nők általában a saját menstruációs ciklusuk jellemzőire gondolkodnak. Noha a naptári védelmi módszer szintén általános: a pár tartózkodik az intimitástól „veszélyes” napokon, amikor a legnagyobb esély eshet teherbe esni. Annak megértése érdekében, hogyan lehet kiszámítani az ovuláció napját, a terhesség megakadályozása és a gyermek gyors fogantatása érdekében, érdemes visszatérni az anatómia iskolai tanfolyamára.
Az ovuláció a fogamzásra kész tojás kilépése a tüszőből. Ez általában a menstruációs ciklus közepén fordul elő, bár a normál tartományon belül van, ha az ovuláció néhány nappal korábban vagy később következik be. Egy szokásos 28 napos ciklusban (ez az úgynevezett középtér) az ovuláció a ciklus 14. napján történik.
Amint a terhesség bekövetkezik, a következő petesejt megszűnik, az ovuláció (mint a menstruációs vérzés) egy ideig esik. A szülés után a ciklus helyreáll, és a nő újra teherbe eshet. Az első ovuláció röviddel a menarche előtt - az első menstruáció. Ez utóbbi körülbelül két héttel a menopauza előtti utolsó menstruáció előtt.
A megtermékenyedésre kész tojás a petevezetékek mentén a méh felé mozog (az út során találkozhat egy spermával) - ez körülbelül 24 órán belül megtörténik. Az ovuláció csak havonta egyszer történik. Annak érdekében, hogy egy nő teherbe esjen, nem védett közösülésnek kell éppen ebben az időben bekövetkeznie. Ha az intimitás valamivel korábban megtörténik, akkor a fogamzás valószínűsége is megmarad, mivel a sperma kb. Egy héten keresztül képes megtermékenyülni egy nő nemi szervében.
Naptári számítási módszer
Hogyan lehet pontosan kiszámítani az ovuláció napját? Számos módszer van erre a különböző valószínűséggel. A legegyszerűbb, de kissé megbízhatatlan módszer a naptár. Hogyan számoljunk? A tojás körülbelül 14 nappal érkezik a következő menstruáció előtt (két nap eltérés lehetséges egy vagy másik irányba). Az ovuláció napjának kiszámításához meg kell tudnia a következő ciklus hozzávetőleges kezdési dátumát. Itt van a nehéz meghatározni ezt a fontos napot a naptári módszer alkalmazásával.
28 napos ciklus esetén az ovuláció körülbelül a 12-16. Napon (28-14 és ± 2 napon) történik. A ciklus 26 nap? Az ovuláció kiszámítása egyszerű. Ezt ugyanazon séma szerint kell elvégezni: 26-14 = 12 és ± 2 nap. Tehát a tojás körülbelül 10-14 nap alatt készen áll a megtermékenyülésre. A pontos dátum a nő testének egyedi jellemzőitől, a stressz jelenségétől, a táplálkozástól és más tényezőktől függ.
Egy másik példa: hogyan lehet kiszámítani az ovulációt? A 30 napos ciklus a nyers adat. Vonjuk le a ciklusidőből 14 napot (30 nap). Kiderül, hogy az ovuláció körülbelül a 16. napon történik, ha számoljuk az utolsó menstruációs vérzés első napjától. Most ± 2 napot kell hagynia. Tehát a fogamzási kísérleteknek aktívabbaknak kell lenniük a ciklus 14. és 18. napja között.
Nem hivatkozhat a naptári módszerre szabálytalan menstruációs ciklus esetén. Ebben az esetben jobb az ovuláció napjának kiszámításának más módszerei.
Ovulációs számológép
A számológép a naptár módszerén alapszik. Számos mobil alkalmazás segít kiszámítani azt a napot, amikor a fogantatás valószínűbb. Egy ilyen alkalmazásban a nő nemcsak a vérzés kezdetének dátumait tudja feljegyezni, hanem érzéseit, a kisülés természetét, alaphőmérsékletet, az ivott víz mennyiségét, a súlyát és egyéb mutatókat.
Az alkalmazások egyetlen előnye a kedvező napok papíron történő kiszámításával szemben az, hogy az intelligens rendszer elemzi a nő által bevitt összes adatot. Ha vannak különbségek az egészségi állapot és a ciklus fázisa között (ezek vannak, de nem minden nő annyira érzékeny, hogy az ovulációt és a menstruáció közelítését csak szubjektív érzetek alapján határozzák meg), akkor a kalkulátor beállítja a ciklust. Természetesen, hogy ez működjön, megfigyeléseket kell végezni néhány hónapig.
A következő mobil alkalmazások számíthatják az ovulációt a ciklus napjaival:
- Flo.
- Időszak naptár.
- Szerelem ciklusok.
Mindent összevetve beállíthat emlékeztetőket a tabletták vagy kedvező napok bevételére, megtekintheti a termékenységi előrejelzéseket, készíthet hőmérsékleti és súly grafikonokat. Az alkalmazások kényelmesek, gyönyörű felülettel és számos funkcióval rendelkeznek. Flo hasznos cikkeket, teszteket és más nőkkel való csevegési lehetőséget is kínál. Egyébként a hasznos anyagokat úgy választják meg, hogy figyelembe veszik a nő egészségi állapotát. Tehát, ha súlyos menstruációs vérzést észlel, akkor az alkalmazás cikkeket fog közölni, amelyek ismertetik a szekréciók bőségét.
Szubjektív érzés
Hogyan lehet kiszámítani az ovuláció napjait szabálytalan ciklus esetén? Sok nő panaszkodik az ovulációs szindrómára. Jellemzője az alsó rész különféle intenzitású fájdalma. A diszkomfort általában a bal vagy a jobb oldalon fordul elő. Ez azt jelzi, hogy a tojás melyik oldala érkezett.
A méltányos szex képviselőinek néhány képviselője megnövekedett a szexuális aktivitásban (ez a természetben rejlő, amikor a legnagyobb eséllyel szülhet egy nő, egy nő inkább az ellenkező nem iránti vágyát fogja érezni), erő és energia hullámát. Néhányan panaszkodnak a mellkas érzékenységére és fájdalmára, a testben folyadék-visszatartás által okozott duzzanatra, az érzések és érzések súlyosbodására: szag, hang, szag.
A ciklus közepén lehetnek foltok, amelyeket az ovuláció előtti hirtelen ösztrogéncsökkenés okoz. Ha ugyanakkor hiányzik a progeszteron, akkor kisebb nemi foltok jelennek meg a nemi traktusban. Az ovuláció jele a méhnyak meglágyulása és kinyílása, felemelkedik, a hüvely felső részében helyet foglal el.
Mentesítés az ovuláció alatt
A kisülés jellege is megváltozik - ez segít kiszámítani az ovuláció napját. 25 napos ciklusban, kb. 8-9 naptól kezdve, a kisülés vizesvé válik, és már közelebb az ovulációhoz, ha a ciklus közepén történik, nyálkos, átlátszó és jól megfeszített. Lehet, hogy hasonlítanak a nyers tojásfehérjére. Az ilyen szekrécióval járó napok száma az életkorral csökken. Tehát egy húsz éves lánynál akár öt napig is eltarthat (a hosszabb ürülést könnyebb észrevenni), és egy negyvenes nőnél - legfeljebb egy-két napig.
Ovulációs teszt
Hogyan lehet kiszámítani az ovuláció napját szabálytalan ciklus esetén? Nagyon informatív módszer a tesztcsíkok használata a fogamzáshoz legkedvezőbb napok meghatározására. A tesztek ugyanazon az elv alapján működnek, mint azok, amelyek meghatározzák a terhességet. A reagens nem a HCG-t (az úgynevezett terhességi hormont) határozza meg, hanem az LH-t - az ovuláció során felszabaduló hormont. Vannak olyan csíkok, amelyeket le kell süllyedni a kutatáshoz használt anyagba, és előzetesen össze kell szerelni egy tiszta tartályba. Használhat sugárhajtású teszteket, amelyek elegendőek a vizeletfolyás alatt történő helyettesítéshez.
A teszteket a ciklus nyolcadik napjától kezdheti el, ha átlagosan 28 napot hagy el. Ha a ciklus szabálytalan, akkor ki kell számítania a leghosszabb és a legrövidebb közötti számtani átlagot, és a kapott időtartamtól kell kezdenie. A teszteket naponta egyszer vagy kétszer kell elvégezni (reggel vagy reggel és este). Röviddel az ovuláció előtt egy második csík jelenik meg a tesztben. Ez azt jelenti, hogy a kedvező idő néhány óra múlva megérkezik. Megpróbálhatja gyermeket foganni.
Tartsa fenn a BT menetrendjét
A bazális hőmérséklet grafikonjai lehetővé teszik az ovuláció meghatározását még szabálytalan ciklus esetén is. Ehhez naponta (közvetlenül az ébredés után legalább 4 órán át kell aludni) megmérni a végbélben vagy a hüvelyben lévő hőmérsékletet. Használhat elektronikus és higanyhőmérőket is. Fontos, hogy csak egy műszerrel és egy helyen végezzen méréseket a teljes ciklus alatt.
Röviddel a kedvező nap előtt a hőmérséklet kissé esik, majd legalább 0, 4 Celsius fokkal emelkedik. A follikulust elhagyó petesejt pontos jele legalább három fokos hőmérséklet három egymást követő napon. Ez a módszer csak azért rossz, mert a legkedvezőbb idő csak az ovuláció letelte után derül ki.
Az ovuláció ultrahang számítása
Ez a legmegbízhatóbb módszer a kedvező napok kiszámításához. Az ultrahang monitorozása a tüszők növekedésének és érésének dinamikájának megfigyelése. A vizsgálatot egymást követõen néhány napig végezzük, hogy megállapítsuk az ovuláció jelenlétét és meghatározzuk annak kialakulásának idejét. Ezt a módszert alkalmazzák a meddőség kezelésében és az IVF előkészítésében.
