Anthony Howard Crowe, egy 32 éves táplálkozási tanácsadó és a Colorado Loveland-i YouTuber a közelmúltban szokatlan kísérletet végzett. Bebizonyítani akart, hogy egy ember enni tud, amit akar, és még mindig lefogy, főleg az, hogy ellenőrizzék az élelemben szereplő kalóriák számát. 100 napig Anthony őszintén egészségtelen táplálkozásban volt, amelynek fő összetevője a … fagylalt. A kísérlet eredménye nagyon meglepte a web felhasználókat.
Karcsúsító sztereotípiák
A legtöbb ember biztos abban, hogy a fogyáshoz a „megfelelő” ételt kell fogyasztania: gyümölcsöket, zöldségeket, gabonaféléket, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, de az édességeket, alkoholt és zsíros ételeket kerülni kell. Van némi igazság erre a sztereotípiára: a legtöbb egészséges étel alacsony kalóriatartalmú. Ha azonban valaki egészséges ételeket fogyaszt nagy mennyiségben, akkor nem lesz képes fogyni. Anthony Howard példájával bizonyította, hogy nem számít, mit eszik: csirkemell, barna rizs, fagylalt vagy sült hús - csak a kalóriák számának számít.
Howard Crow étrend
Anthony 100 napig naponta evett egy vödör fagylaltot, ivott alkoholt és fehérje italokat, de gondosan ellenőrizte, hogy napi 2000-nél több kalóriát ne fogyasszon el.
Magyar amerikai sajttorta főzése: utasítások lépésről lépésre
Hasznos volt egy régi hulladékkosár: belőle gyönyörű lámpát készítettekEgy törökországi kisváros, amely 12 000 éves, hamarosan eltűnik víz alatt
Howard Crowe januárban kezdte meg kísérletét. Aztán 87 kg-os súlyát nem tudott büszkélkedni egy sportfigurával.
100 nappal később a férfi ismét megmérte. Mint kiderült, egy furcsa étrendnek köszönhetően súlya 14, 5 kilóval (6, 6 kg) esett le. A fotó egyértelműen azt mutatja, hogy Anthony testzsírje csökkent, és ennek ellenére, hogy egyáltalán nem sportolt.
