A rekreáció egy személy speciális tevékenysége, amelynek célja fizikai és szellemi erejének helyreállítása és megerősítése szabadidejében, munkából vagy iskolából. Ezenkívül ezek az osztályok hozzájárulnak az egyén általános fejlődéséhez, és természetes tényezők felhasználásával, az állandó tartózkodási helyen kívül elhelyezkedő, speciálisan kijelölt helyeken végeznek.
A rekreáció elvileg általános koncepció, amely magában foglalja a rekreáció különféle típusait, kirándulásokat és a betegségek megelőzését. Ezért bizonyos értelemben több jelentéssel bír. Tehát ez a kifejezés jelenthet egy helyet a kikapcsolódáshoz, nyaraláshoz, nyaraláshoz is.
A rekreációs erőforrások magukban foglalják: éghajlat, a talajvíz és a felszín alatti vizek, a táj, a növényzet és a környezet sok más alkotóelemét, amelyeket orvosi, rekreációs, társadalmi-kulturális és egyéb rekreációs célokra használnak fel. Rövid és pihentető nyaraláshoz a kikapcsolódás egy park, múzeumok, halászat, motelek, panziók stb. Szabadtéri tevékenységekre - ezek nemzeti tartalékok, történelmi, építészeti és egyéb látnivalók. A FÁK egészségjavító területei között szerepel: Krím, Kaukázus, Kárpátok, Közép-Ázsia egyes régiói, Urál és néhány más hely.
A szabadidős tevékenységek magukban foglalják: utazást, sportot, amatőr előadásokat, gyűjtést, technikai kreativitást és egyéb tevékenységeket, amelyek fizikai, érzelmi és intellektuális stresszt tartalmaznak. Érdemes megjegyezni, hogy ezek külön típusú testnevelést is tartalmaznak - a fizikai kikapcsolódást, amely meglehetősen sokrétű. Sportgyakorlatokat és játékokat használ szabadtéri tevékenységekhez, szórakoztatáshoz, a testmozgás elégedettségéhez, és elvonja az olyan tevékenységeket, amelyek mindenféle fáradtságot okoznak.
A fizikai kikapcsolódás az oktatási problémák, az erkölcs kialakulásának és az ifjúsági bűncselekmények megelőzésének egyik módja. Az egészséges életmód ilyen megközelítése pozitív motiváció a pozitív esztétikai és erkölcsi tulajdonságok kialakulásához. Az alkoholizmus, a kábítószer-függőség és a mentális retardációval kapcsolatos összes jelenlegi probléma a gyermekek és serdülők sport- és szórakoztató programjaira való figyelmen kívül hagyás, valamint a lakóhelyük közelében található nyilvános létesítmények és komplexumok hiányának eredménye. És amint tudod, az aszocialis viselkedés ahhoz kapcsolódik, hogy nem tudja megszervezni szabadidejét. Ezért ennek a wellness programnak a fő célja az ifjúság igényeinek és érdekeinek, az aktív kikapcsolódás motivációjának és a szabadidő megfelelő felhasználásának kielégítése.
A rekreációs (rekreációs) típusok nagyon változatosak, és funkcióik szerint meg vannak osztva: kognitív, terápiás, wellness, sport és turizmus. Mindegyiket tovább osztják szezonális jellemzők szerint (téli ünnepek, nyári szünet), korcsoportok szerint (gyermekjátékok, nyugdíjasok kezelése) stb.
Általánosságban elmondható, hogy a kikapcsolódás a kikapcsolódás és a kikapcsolódás különféle tevékenységei.
