A szexualitás női fegyver, amely hibátlanul működik. A férfiak mindig észrevesznek egy szexi lányt, még akkor is, ha arca nem különbözik egy durva szépségtől. Számos modern csillagot (legtöbbjük színésznőket és énekeseket), akiknek arca nem messze tökéletes, elismert szexuális szimbólumoknak és szépségeknek tekintik együttesen. Ennek ellenére milliók csodálják őket. A szexualitásról szól. És ma megvizsgáljuk, hogyan lehet szexuálisvá tenni az alakot.
Ideális szépség
Az 1910-es évek óta a nőstény eszménye minden évtizedben megváltozott. A nőies kerekítés, a formák hiánya és a fájdalmas vékonyságú lányok is divatosak voltak.
Annak ellenére, hogy a 90-60-90. Ábrát jelenleg a szépség ideáljának tekintik, a legtöbb ember nem lelkesedéssel látja a jelenlegi modelleket, amelyeket számos étrend megszárad. A férfi képzeletben az ideális egy olyan formájú hölgy, mint Marilyn Monroe, Salma Heyek és akár Kim Kardashian. Ezek a nők valóban a legszexisebb alak.
Nemcsak ez az ábra teszi szexi nőt.
Érzem magam szexi!
Mindenekelőtt tisztában kell lennie a női szexualitással, és ügyesen kell használni. Ez rejlik mindannyiunk természetének mélységében, de néhány lánynak kézzelfogható erőfeszítésekre van szüksége annak megtalálásához.
Milyen intézkedések segítik szexuálisabban érezni magát?
- Fehérnemű. A fehérnemű, annak látszólagos láthatatlansága ellenére, nagyon fontos a nőként való érzéshez. Válasszon kiváló minőségű, gyönyörű ágyneműt - erre nem szabad megtakarítania. Hordva másképp fogja érezni magát. A lányok szexi alakjait mindig megfelelő fehérneművel hangsúlyozzák.
- Sarka. Még akkor is, ha sokat mozog, és nem viselhet hatalmas hajtűket - erre nincs szükség. Valójában nem a sarok hossza, hanem a járás! A férfiak ritkán veszik észre cipőjét, általában egy gyönyörű nő sétája sújtja őket. Viseljen kis sarkú cipőt, vagy akár stabil platformot.
- Viseljen szoknyát és ruhát. Mindig választhat a megfelelő stílusú ruhát, amely elrejti a hibákat és hangsúlyozza az előnyöket. Lásd az internetes cikkeket vagy az üzletekben található tanácsadókat - ezek segítenek kiválasztani a legmegfelelőbb ruhásszekrényt.
- Vigyázzon a bőrére. Lenyűgöző eredmény érhető el természetes finomítatlan olajok (lenmag, kókuszdió, olívaolaj) felhasználásával. Kényeztesse magát egy tengeri sófürdővel, ne felejtse el dörzsölni a bőrt, és gyakrabban látogasson el egy masszázs terapeutára. A masszázs feltölti a női energiát, amellett, hogy a testnek nyilvánvaló előnyei vannak.
- És végül, érezze magát nőként! Szép, kívánatos és gyengéd. Először ismerje fel, hogy szexi alakja van.
Az ábra a szexualitás legfontosabb aspektusa
A szexi figura mindig csodálatot és vágyat okoz. Közben nem minden lány büszkélkedhet ideális formákkal. Bármilyen típusú figura is tartozik, ne feledje, hogy szexi is lehet. A lényeg itt az, hogy megtalálja a gyenge pontjait, és ügyesen távolítsa el őket.
A túlsúly kulcsszerepet játszik ebben az esetben. A legtöbb férfi nem rohan túl vékony lányokkal. Van még egy vélemény, hogy egy normál pszichés embernek szeretnie kell a nőket a formákkal. Ugyanakkor a túlzott tömeg bősége a legjobb módon megöli a magabiztosságot a nőiesség és a szexualitás iránt. Ezért meg kell birkózni vele.
A sport a szexualitás szinonimája
Imádja a sportot, és élvezze azt. Az edzés segít kiemelni azokat a területeket, amelyeket szexuálisnak tekintnek - húzza meg a mellkasát és a fenékét (a guggolás itt segít a legjobban), távolítsa el az oldalát és a gyomrot. Találja meg magát, vagy egy edzővel együtt az Ön számára legmegfelelőbb gyakorlatokat, amelyek hetek alatt jelentősen átalakíthatnak téged. Rövid idő alatt szexi figura áll rendelkezésre, ha a sport mellett a táplálkozásra is odafigyel.
Mindig kipróbálhatja a jógat. Ez lehetővé teszi a nők számára, hogy rugalmasságot, kegyeket szerezzenek a mozgásokban, és ami a legfontosabb: a békét és a belső békét, ami mindannyiunk számára nélkülözhetetlen. A szexi figurát mindig kiegészíti a nőiesség.
Ezenkívül Tatyana Krotova edző úgy véli, hogy az erőn történő edzés elősegíti a testzsír csökkentését és a szexuális mennyiségek kialakítását.
Erősítő edzés Tatjana Krotovától:
- Rögzítse a lengéscsillapítót a bokán, és húzza oldalára 45 fokos szögben, tartva ebben a helyzetben.
- Guggolj egy terheléssel. Súlyként használhat súlyzót vagy súlyzót.
- Lábak súlyokkal.
- Push up.
- Planck.
- Első deszka.
Minden gyakorlatot 3-4 megközelítésben hajtanak végre. Rendszeresen edzjen, hetente 3-4 alkalommal - és hamarosan megkapja a legszexisebb figurát! Természetesen az edzővel sokkal hatékonyabbak lesznek, de ha nincs lehetősége tornaterembe menni, korlátozódjon az otthoni edzésekre. A legfontosabb az, hogy örömmel és vágyaddal csináld. Edzés után garantáltan megemelkedik a hangulata.
Megtanulom, hogy kell enni
Egy másik fontos kapcsolat, amely segít egészségesen tartani a testét és tiszta gondolatait.
A szakértők azt javasolják, hogy váltsanak át a frakcionált táplálkozásra, naponta 5-6 alkalommal, igyanak sok tiszta vizet, és ami a legfontosabb, az „egyszerű” szénhidrátok, például édes, liszt, füstölt ételek felszámolása. Mindegyik üres szénhidrát, amely a szervezet számára nem jár előnyökkel.
Enni több gyümölcsöt és zöldséget, gabonaféléket, tejtermékeket, inni frissen facsart gyümölcsleveket. Ezek az egyszerű tippek segítenek fogyni és sokkal gyorsabb formát kapni. Csak húzza össze magát, és engedelmeskedjen nekik.
