Ha este nem tud aludni, ne pazarolja az időt, hanem gondoljon arra, hogy mit tehet éjjel, ha unatkozni fog. Valójában nagyon sok lehetőség van, nézzük meg a leggyakoribbat.
Önfejlesztés
Talán a leghasznosabb tevékenység az önfejlesztésről szóló könyvek, blogok vagy cikkek olvasása lesz. A 21. századot mindenben gyors fejlődés jellemzi. Ahhoz, hogy sikeres emberré váljon és tisztességes életet éljen, folyamatosan fejlesztenie kell képességeit és készségeit, valamint a természet által meghatározott készségeket és tehetségeket kell keresnie. Az önfejlesztés tehát életünk szerves része.
Ha úgy történt, hogy nem tudja, mit kell tennie, ha unatkozik otthon este, akkor keresse meg az Ön számára hasznos információkat, és tanulmányozza azokat. Elemezze az életed, talán bizonyos területeken nem vagy elég jó, vagy nem ért valamit. Mindez kijavítható, ha elkezdi önfejlesztését.
Gondoljon azon tulajdonságokra, amelyeket fejleszteni szeretne. Lehet, hogy kommunikációs problémái vannak vagy karriered? Talán nehéz eldöntenie a céljait? Hidd el, minden kérdése megoldódott. Válaszokat találhat az interneten és a könyvekben.
Cél kitűzése
Érezte az inkompetenciát, letargiát és gyengeséget? Azt hiszem. Ezt a feltételt sok ember ismeri. Ezt a feltételt leggyakrabban a célok hiánya és az élet törekvései okozzák.
Azt mondják, hogy a cél az élet hajtóereje. Gondolj erre a kifejezésre. Ne feledje, amikor utoljára célozott. Az a személy, aki tudja, mit akar és hol törekszik rá, belső erőt és energiát érez. Ha egy embernek van célja, akkor él, akkor boldog. Ezért annyira fontos, hogy világosan megértse a célt.
Egy trükk van az életének irányának meghatározásához és a valódi céljainak megértéséhez. Vedd komolyan ezt a gyakorlatot. Képzelje el magát 40 éves korában, abban az életkorban, amikor az élet felét élte, és készen áll arra, hogy összegyűjtse sok éves munkája gyümölcsét. Gondoljon arra, hogy hol és kivel szeretne ébredni, mi fog körülvédeni, milyen hangokat fog hallani, milyen szagokat fog érezni. Gondoljon arra, hogy mit fog tenni a nap folyamán, mit fog tenni a környező emberek. Lehet, hogy álmaihoz dolgozik (gondoljon át jobban, a tevékenységek valódi hatókörét ábrázolja), vagy a tengerre, amely a hálószobájának ablakaiból látható. Mentálisan egész nap élni. Képzeljen el mindent, amennyire csak lehetséges, idealizálja, amennyire csak szeretne, zavarodás vagy vágyainak korlátozása nélkül.
Ez a teszt segít megérteni valódi vágyait és meghatározni, hogy ki akar lenni. Most pontosan tudja, hogy mit akar elérni, csak ezen az úton kell maradnia, életed minden napját élvezve.
tervezés
Tervezze meg előre, hogy a nap folyamán összegyűljön. Ha azon gondolkodik, hogy mit tegyen éjjel, ha unalmas, akkor ez a megfelelő idő a következő nap tervezésére. Mivel az éjszaka folyamán a lefekvés előtt írt terv a fejemben telepedik le. Felébredve egyértelműen megérti cselekvési tervét. Így a nap lesz a legtermékenyebb. Mint a gyakorlat azt mutatja, hogy ha reggel készít egy tervet, akkor nincs ideje leülni a fejében, ezért az ilyen tervezés hatékonysága kevesebb.
teremtés
A kreativitás az inspirációval társul, amely szereti az éjszakai időt. Mi a teendő éjjel, ha unatkozik? Természetesen keressen inspirációt. Mindenkinek megvan a saját inspirációs forrása. Ezek lehetnek: zene, szeretett ember, barát, művészet és így tovább.
Amikor inspirációt kap, folytassa a teremtéssel. Lehet versek, történetek, esetleg el akar mondani valamit a világnak egy könyvet írva vagy a saját blogját elindítva. Sokan hajlamosak a vászonpapírra készíteni. Ebben az esetben az összes felhalmozott érzelmet egy fehér lapra öntheti. Ha remekművet akar létrehozni, akkor az éjszaka biztosan nem fog bántani, feltárja teljes potenciálját.
A két leggyakoribb területet már említettük. Azonban senki sem fogja megtiltani a zenészeknek, hogy éjszaka alkossanak. Bár nem, a szomszédok nyilvánvalóan boldogtalanok lesznek, amikor elkezdi a jegyzetein keresztül fröcskölni az életed.
túra
Ha azon gondolkodik, hogy mit kell tennie éjjel, amikor otthon unatkozik, akkor a séta jó megoldás. Az éjszakai sétány segít összegyűjteni gondolatait, pihenni az emberektől és a napi gondoktól. Különösen jó lesz, ha sikerül megvennie egy csésze elvihető kávét, mielőtt a kávézó bezárul. Az ilyen séták jó pszichológiai relaxációt jelentenek.
Rendelkezhet autóval a városban éjjel, a kedvesét vagy barátját magával viheti, ízletes ételeket és meleg italt hozhat magával. Az ilyen percek nagyon érzelmi és ugyanakkor szórakoztatóak is lehetnek. A fiatalok gyakran ilyen stílusban rendeznek dátumokat, mert az éjszakai város nagyon romantikusnak tűnik.
Ha szereti a sportot, akkor valószínűleg inkább a kerékpárt részesíti előnyben, mint egy autót. Hihetetlen az éjszakai séta. Képzelje csak el: az utcán nincs lélek, kerékpárral versenyzel, és egy könnyű, hűvös szellő fúj minden oldalról. Hát nem tökéletes?
