Melyik nő nem akarja, hogy vágyakozzon? Lehet, hogy nincsenek. És a modern hölgyek szolgálatában van egy erős kozmetikai ipar és számos fitneszprogram. Az elmúlt években a szalagplasztika különösen népszerűvé vált. Mi ez a fegyelem, és mindenki számára megfelelő?
A történet
Természetesen ennek a tudományágnak a sztriptíznél közös gyökerei vannak. De a célok nagyon különböznek - ha a progenitor célja inkább csábítás, akkor a sportfajtában elsősorban az izomtónus fenntartása, az önkifejezés, a rugalmasság fejlesztése, valamint az önbizalom áll fenn. Ezt követően a cél lehet csábítás, de a kezdeti cél a fizikai aktivitás és az öröm, és a teljes értékű műanyag ad nekik. A benne lévő mozgások a látszólagos egyszerűség ellenére összehasonlíthatók egy teljes értékű edzéssel.
Lehet, hogy a sztriptíz sporttrendjének (más néven strip tánc) alapítója a közismert Carmen Electra. A 2000-es évek elején kiadott egy oktatóvideó-sorozatot, amely az aerobik és az érzéki tánc elemekkel való edzésére készült. Ugyanakkor a programok még a minimális sporterővel rendelkező emberek számára is alkalmasak voltak, így gyorsan népszerűvé váltak. Később megjelentek más fajták és trendek, amelyek ötvözték a sportot és a táncot, és ennek eredményeként ma a striptoplasztika jelent meg. Mi ez a fegyelem? A vita még mindig nem szűnik meg, függetlenül attól, hogy táncnak vagy sportnak tekintik-e. Az igazság valószínűleg valahol a kettő között található.
lényeg
Korábban ezt az irányt egyértelműen társították a férfiak szabadidős klubjaihoz, de most már minden más van, sőt még a háziasszonyok és a családok anyái is elsajátítják. Bármely más típustól eltérően, a stripplastikának egyértelműen kifejezett érzelmi komponense van, nem az oktató által végzett csábító mozgások mechanikus megismétlése, ez az önkifejezés, egy bizonyos színházi és kifejezőképesség, kissé eltúlzott és helyesen benyújtott vágy, hogy a néző kedvére tegyen. Egyszóval itt nem tehetjük meg tehetség és kifejező képesség cselekedete nélkül.
Ezenkívül fizikai alkotóelem is, azaz maguk a mozgások. Itt a cselekvési szabadság is vonzhat: megválaszthatja az ütemét és stílusát, ahogy tetszik. Egyszóval: a szalagplasztika szokatlanul demokratikus tudományág, de ne felejtsük el a megfelelő technikát, mert nem szabad messzire menni a kifejezés mellett.
Fajták és irányok
Különböző improvizált tárgyak és egyéb kellékek használata nem ritka a különféle táncágakban. A szalagfestés sem kivétel. Mit lehet a testén kívül használni ebben a táncban?
Mindenekelőtt természetesen a pilon - ez a terület nagyon népszerű és látványos, de igazán jó fizikai felkészülést igényel. Elég gyakran a tánc a leggyakoribb székeket használja. Vesszők és kalapok, valamint egzotikusabb elemek, például ventilátorok, szalagok, bonyolult sapkák felhasználhatók a jelmez részeként. De ez valószínűleg nem az irányokra, hanem az egyes táncok stílusára utal. Egyszóval, mindez kizárólag az oktató képzeletétől és a hallgatók képességeitől függ.
Fő elemek
A Stripplasty beépítette a legjobb, a szexuális és a nőies, valamint a legváltozatosabb táncstílusokat - klasszikus balett, tangó, flamenco, modern jazz, akrobatika stb. Alapja magában foglalja a csípőingatást, az egyenes és a kereszt lépéseket, az úgynevezett nyolcadokat, hullámok, guggolás és felvonók, valamint hajminta és egyéb mozgások, beleértve a talajon is. Sőt, a szalagok minden eleme, származástól függetlenül, ebben az esetben túlságosan lágy, sima, műanyag. Mindez, a nő által kibocsátott bizonyos energiával párosulva, az érzékenység és a csábítás lényegét képezi.
Az osztályokról
Természetesen senki sem kényszeríti őket levetkőzni - ez teljes mértékben nem felel meg a tánc céljainak. Ennek ellenére feltétlenül szükséges a kényelmes ruházat gondozása. Az, hogy melyik lesz kényelmes, az adott választott fajtától függ. Ha ez egy tánc egy pilonon, akkor a sport formának a lehető leg nyitottabbnak kell lennie, hogy elemeket hajtson végre anélkül, hogy a legmegfelelőtlenebb pillanatokban lecsúszna. És jobb, ha a kezdeti edzési időszak a hideg évszakra esik, mert nem valószínű, hogy a zúzódások elkerülhetők.
Ami a többi területet illeti, a ruha nyitottsága nem szükséges, de a nőnek, miközben tanulmányozza és a tükörbe nézi, vonzónak kell lennie, így a kényelemre gondolva ebben az esetben nem szabad elfelejteni a szépséget és a kegyelmet, ami a striptoplasztikát jelenti.
Előnyök a test számára
Mint minden sporttevékenység, a sztriptíz gyakorlatok növelik a test általános életképességét és kitartását. Ezenkívül az agilitást és a rugalmasságot tökéletesen fejlesztették, javult a testtartás és az alak, és a járás jobbra változik. Először is, az izmok állapota megváltozik a test felső felében, bár a lábak is aktívan működnek az edzés alatt. Ráadásul ez egy kiváló kardio edzés, váltakozó terhelés mellett, erősíti a kardiovaszkuláris rendszert és hatékonyan éget a felesleges zsírt, és szinte észrevehetetlenül, mivel nincs gyors fáradtság.
Amellett, hogy a táncosok megtanulják ellenőrizni az izmaikat, nyújtást fejlesztenek ki, a zsinegön ülve és más elemek végrehajtásával is fejlődnek. Mindez jelentősen javítja a test és az egész forma fizikai állapotát. De vannak más előnyei is, amelyeket a szalagplasztika nyújt. A világ minden tájáról származó lányok százainak és ezreinek áttekintése nem engedi kételkedni.
Egyéb pozitív tényezők
Mindenekelőtt azt mondhatjuk, hogy az önértékelés jelentősen növekszik. Még a legszorosabb és félénk nő egy idő után "kinyílik", és szó szerint sugároz az érzékiséget és az önbizalmat. Ez természetesen befolyásolja a viselkedését a különféle élethelyzetekben. És ez nemcsak az ideális és ehhez közel álló nőkre vonatkozik, hanem a formájú nőkre is - előadásukban a tánc nem kevésbé, sőt néha még vonzóbbnak tűnik.
Amellett, hogy közvetetten, az osztályok elősegíthetik a személyes élet megteremtését, az órákban megtanultaknak köszönhetően teljesen felfrissítheti családi életét. Ezenkívül az önbizalom jó benyomást kelthet az emberekre, így egy új hobbi megjelenése után teljes sikert tud elérni a munkahelyen. Végül: a táncból származó jó hangulat egyszerűen optimistavá és örömtelivé teszi a világ képet, ami kétségtelenül befolyásolja mások hozzáállását. És mivel mindez egy szilárd plusz, ne gondolkozzon sokáig a „Striplastic - mi van és mi van” témában, csak barátokat kell vennie és el kell tanulnia táncolni.
Hol kell csinálni
Sajnos ez nem olyan fitnesz, amelyet felszerelés nélkül és otthon végezhet. Ez különösen igaz, ha a pilon szalagjára vonatkozik. A házi készítésű sporteszközök nem hasonlíthatók össze egy speciálisan felszerelt szobával, ahol minden megtalálható, amire szüksége van. Megfelelő hely kiválasztása nehéz lehet, de ügyelnie kell arra, hogy mennyire jól világít, van-e elég tükrök, és a szellőzés normál módon működik-e. Természetesen érdemes megismerkedni az oktatókkal.
A szalag-műanyag osztályokat, különösen az elején, az oktatók szigorú irányítása alatt kell tartani a lehetséges sérülések megelőzése és az alapelemek helyes végrehajtásának megtanítása érdekében. A csoportos órák néhány félénk és túl szerény lány számára alkalmatlannak tűnhetnek, de szerencsére vannak olyan egyéni megközelítésű stúdiók, ahol minden tanuló személyes oktatóval rendelkezik, azonban kicsit többet kell költenie erre az örömre.
