Nastya Kamenskih nem a következő éneklő divatmodell, hanem énekes, akinek a természetét teljesen lekerekítették. A szakértők szerint nagyon nehéz lefogyni az ilyen természetes adatokkal. A csillag sokáig örült a rajongóknak kiemelkedő melleivel és formáival, de eljött a pillanat, amikor a sajtóban megjelentek az énekes terhességéről szóló pletykák. Anastasia nyilvánvalóan nem nagyon tetszett ezeknek a jegyzeteknek, és hamarosan az újságírók és a csodálók saját szemükkel láthatták, hogy Nastya Kamensky hogyan veszítette le a súlyát. Hetek alatt az énekes annyira ledobott, hogy könnyedén belement a ruhák méretébe, amely három pozícióban különbözik az eredetitől.
Varázslatos átalakulás
A Nastya testtípusa olyan típusú, amelyet a gyors testzsír jellemzi. Ez egy lenyűgöző mellkas és csípő csábító vonala, de a csinos derék csak nagy vágy és vágy esetén jelentkezhet. A fogyás előtti és utáni fényképeket megnézve könnyen belátható, hogy Nastya Kamensky hogyan fogyott. Megtartotta a nőies formákat, és egy kecses derékot alkotott, kissé csökkent a vállára. Ugyanakkor egyszerűen lehetetlen új csillag alakot csúnyanak vagy puffaságnak nevezni. A szakértők nagyon gyakran bírálják a szélsőséges diétákat a bőr elsüllyedésének magas kockázata és a kiszámíthatatlan eredmény miatt. Nastya esetében azonban minden forma a megfelelő helyen maradt, és még mindig vonzónak tűnik. Feltételezhető, hogy nemcsak a diétát alkalmazták a fogyáshoz, hanem a rendszeres testmozgást is.
Hasznos tippek a fogyáshoz
Az alábbiakban négy lehetőség van a fogyókúra diéta számára, amelyeket a csillagnak tulajdonítanak. Hogyan lehet lefogyni, Nastya Kamensky nem mondja el részletesen. Interjúiban azonban utalt az alábbiakban szereplő néhány étrendre. Az énekes arra buzdítja a lányokat, hogy törekedjenek a szépségre, hogy ne vegyenek részt szélsőséges módszerekkel. Valójában karcsúbbá válhat, ha eltávolítja a diétaból zsíros, lisztös, édes, fűszeres és sós ételeket. El kell hagyni és a természetellenes egészségtelen ételeket: félkész termékeket, kész mártásokat, szénsavas italokat. Minden nap legalább 2 liter tiszta csendes vizet kell inni. Diéta megkezdése előtt hasznos egy böjt napot megszervezni. Ennek során megengedett 2 liter zsírmentes kefir.
Nastya Kamensky éhségsztrájkja
Megszabadulhat a felesleges fogaktól, és a böjt segítségével megtisztíthatja a testet. A hét folyamán nem fogyaszthat húst, halat, tejtermékeket és tojást. Az étrendnek ebben az időben zöldségekből és tiszta vízből kell állnia. A teát és a kávét szintén el kell hagyni, az alkohol elfogadhatatlan. Két hetes növényi diéta után két napig teljesen le kell adnia az ételt. Ezután fokozatosan kezdje el enni normálisan. Ne feledje, hogy nem ismeretes pontosan, hogy Nastya Kamensky hogyan fogyott. De még ha valóban kipróbálta ezt a diétát, ez nem azt jelenti, hogy ez az étrend hasznos az Ön számára. Hasznos konzultálni orvosával, mivel a böjt súlyos stresszt jelent a test számára, és bizonyos betegségek esetén elfogadhatatlan.
5 csillagos levesek
Nastya Kamenskaya, vékonyabb és szebb. Interjúinak egyikében elmondta, hogy a harmónia titka a levesek rendszeres használata. Természetesen az első ételeknek „megfelelőeknek” kell lenniük - húsleves nélkül, friss és egészséges zöldségből készítve. Minden nap el kell főznie egy új levest, és napi 4-5 alkalommal kis adagokban el kell fogyasztania, amikor éhségnek érzi magát. A diéta megkezdése az első káposztából készült étel. A második napon a levest gombából és zellerből kell készíteni. Következő - zellerből és brokkoliból. Az étrend negyedik és utolsó előtti napja káposzta, paradicsom és burgonya leves. Az utolsó szakasz tápláló első étel a paradicsomból, a paprikából, a káposztából és a tojásból.
Mennyit vesztett Nastya Kamensky a zablisztnek köszönhetően?
Egy másik csillagélelmezési lehetőség a zabliszt kása és a sovány hús. Ez a diéta tökéletes azok számára, akik félnek az éhezéstől és naponta háromszor esznek. Reggelire zabliszt kell főznie, és hozzá kell adni almaszeleteket és dióféléket. Ebédén főtt sovány húst és zöldségfélét fogyaszthat. Vacsora készítsen friss zöldségsalátát. Egy hétig betarthatja ezt a diétát. Ez az egyik legmegtakarítóbb étrend, amely garantálja a tartós eredményeket. Szeretne javítani az űrlapjait ugyanúgy, ahogy a Kamenskaya Nastya lefogyott? Feltétlenül próbáljon enni ennek a rendszernek megfelelően.
