Lehetséges, hogy egy ilyen vágy nagy meglepetést okoz, de ez néha megtörténik, és egynél több családot zavarba ejt a kérdés, hogyan lehetne jobb lányt szerezni. A helyzet az, hogy néhány betegség miatt sokan nem tudnak normális súlyt elérni, mivel fájdalmas vékonyság jellemzi őket, és ő nem mindig díszíti a háziasszonyot. Tehát ahhoz, hogy megszabaduljon tőle, először meg kell tudnia, hogy mi okozza a súlygyarapodást, és meg kell szabadulnia tőle.
Ha problémái vannak például a gerincvel, görbülettel, és ez az emésztőrendszer működéséért felelős részt vagy a pajzsmirigyet érinti, akkor ez valószínűleg ennek oka. Minél hosszabb ideig fennáll ez a valószínűség, annál nehezebb megmondani, hogyan kell egy lányt helyrehozni ilyen esetben, mert ilyen betegség kezelése nem könnyű. Meg kell találnia egy jó és tapasztalt szakembert, hogy elkezdje vele a kezelést, majd fokozatosan állapítsa meg a normál súlyt.
Van még egy olyan egészségügyi probléma, amelyben gyakorlatilag nincs kérdés, hogyan lehetne jobbá tenni egy lányt. Az emésztőrendszer megsértésével ez meglehetősen nehéz, mivel az ételek emészthetősége és felszívódása csökken. Ezért kezdetben meg kell szabadulni minden akadálytól, és csak akkor kezdhet el a súlygyarapodás. A gyorsított anyagcsere akadályozhatja több kilogramm elnyerését is, amikor az élelmiszerekből nyert összes hasznos és tápanyag egyszerűen azonnal kimerül, anélkül, hogy ideje lenne bárhol elhelyezésre.
Vannak bizonyos szabályok, amelyek betartásával elmondhatja, hogyan lehetne jobb a lány számára, hogy a folyamat helyes és hasznos legyen. Végül is alig van szüksége a testzsírra, tehát mérlegelnie kell az izomépítés lehetőségeit. Több mint egy hétig tart, de az eredmény megéri, ha minden helyesen történik. A kezdéshez készítse el a nap megfelelő módját, amelyben a fő helyet a rendszeres táplálkozás kapja. Nehéz, senki sem vitatkozik, de beállítania kell a rendszeres reggelit, ebédet és vacsorát, lehetőleg ugyanabban az időben, ne hagyja ki őket valamilyen ürügyben. Az ételeknek gazdagnak kell lennie fehérjéknek, tejet, gabonaféléket, babtermékeket, sovány húst kell fogyasztani.
Egy másik hatékony módja annak, hogy a lány hogyan javuljon, a fizikai gyakorlatok, amelyek elősegítik az izomtömeg növekedését és lekerekített formák megszerzését. A sikeres eredmény érdekében érdemes elmondani az edzőnek az osztályainak célját, ő kiválaszt egy speciális feladatkészletet, amely megoldja a problémát. Azonnal hangoljon be egy hosszú és nehéz utat a kívánt eredmény eléréséhez, ne hagyja ki az edzéseket, ezeknek rendszeresnek kell lenniük, csak ebben az esetben lehet sikeres.
Gyakran előfordul, hogy sürgősen híznia kell, ebben az esetben nincs edzés kérdése, mivel ez egy hosszú és időigényes folyamat. Egy kis tanács a lányhetenkénti gyógyuláshoz: enni csirkehúst, tegyen bele zsíros túrót vagy fehérjerázót krém, lekvár vagy méz hozzáadásával a napi étrendbe. Ne feladja a fehér kenyeret és a tésztát, enni burgonyát, édességeket, és igyon körülbelül két liter folyadékot naponta, ne igyon alacsony kalóriatartalmú italokat. Egy ilyen menü segíthet egy héten belül 3-5 kívánt kilogramm elnyerésében.
