Mindegyik pár előbb vagy utóbb elkezdi megtervezni a csecsemő születését, ráadásul tudatosan és körültekintően. Ebben az esetben szükséges, hogy a koncepció a tervezett módon és a lehető leghamarabb áthaladjon. A szaporodási funkció meglehetősen komoly folyamat, de ez nem jelenti azt, hogy minden nőnek szakemberrel kell konzultálnia a fogamzáshoz kedvező napok kiszámítása érdekében. Ezért mindenkinek tudnia kell, hogyan kell egyedül kiszámítani az ovuláció napjait.
Természetesen ezt a kérdést sokkal könnyebben lehet megoldani, ha a menstruáció rendszeres. Ez azt jelenti, hogy nincs eltérés a normától, a menstruáció ugyanolyan gyakorisággal zajlik.
Ha a menstruáció rendszeres, akkor nem kell aggódnia az ovulációs napok kiszámításával kapcsolatban. Ki kell vennie a ciklus átlagos időtartamát, és le kell vonnia a 14. ábrát. Az ennek eredményeként kapott szám az ovuláció kezdőnapjának szokásos napja, és a legkedvezőbb a gyermek sikeres fogantatásához. Ezt a dátumot a ciklus kezdetének első napjától számítják.
Van még a legpontosabb módszer az ovulációs napok kiszámítására. Ehhez létre kell hoznia egy speciális naptárt. Ebben az esetben egy nőnek sok időt, körülbelül 3-4 hónapot kell töltenie, és minden számítást és nyilvántartást rendszeresen és a lehető legfontosabb módon kell elvégezni.
Ebben az időben meg kell mérni az alaphőmérsékletet, ezért ehhez be kell szereznie egy rendszeres otthoni hőmérőt és egy notebookot az ütemezéshez. Az alaphőmérsékletet a végbélben mérik, és a leolvasást minden reggel fel kell mérni, közvetlenül az ébredés után. Fontos, hogy ez előtt ne csak emelkedjen ki az ágyból, hanem ne is végezzen hirtelen mozdulatokat.
Annak érdekében, hogy megtudja, hogyan kell helyesen kiszámítani az ovuláció napját, feltétlenül forduljon nőgyógyászhoz. Néha néhány nőnél nem lehetséges ilyen módon meghatározni a fogamzáshoz legkedvezőbb napot, ezért ebben az esetben az orvos ultrahang-diagnosztika segítségével felírhat vizsgálatokat. Ő segíti a tüszők érésének és az érett pete felszabadulásának ellenőrzését.
Van egy másik módja annak, hogy megtudja, hány nap történik az ovuláció. Ez a legegyszerűbb és leginkább megfizethető. Ezek az úgynevezett tesztek, amelyek reagálnak a luteinizáló hormonra. A vizsgálat elvégzéséhez érzékeny testeket kell betenni a reggeli vizeletbe, majd megfigyelni a csík festésének intenzitását. Amikor ez maximális lesz, ez az ovuláció kezdetének jele.
Hogyan lehet az ovuláció napját a lehető legpontosabban kiszámítani? A valós nem minden egyes képviselője esetében a módszer megválasztása tisztán egyéni, azonban nem szabad elfelejteni, hogy ezek mindegyike csak a rendszeres menstruáció esetén alkalmazható. Ha valami rosszul fordul elő, és a kívánt terhesség nem fordul elő, ne ess kétségbe. Időben történő orvosi segítségnyújtás ebben a helyzetben segít kiküszöbölni az összes fennálló problémát, és meghatározhatja a fogamzás napjait. Így biztos lehet abban, hogy a kívánt terhesség nagyon gyorsan és természetesen bekövetkezik.
