A baba egy bájos kicsi, és az egészségéhez semmi sem jobb, mint az anyatej. De a nők ebben az időszakban mindent korlátoznak. Annak ellenére, hogy a megengedett menü hiányos, étrendjükben gazdag vitaminokat, szénhidrátokat és növényi rostokat tartalmazó élelmiszereket kell adni. Végül is, legtöbbjük kiválasztódik a testben az anyatej mellett, és a készleteket folyamatosan pótolni kell.
Új termékek és szoptatás
De mi lenne az új termékekkel, és lehetséges-e a zabliszt sütik szoptatással? Végül is gyakran azt akarja, hogy valami ízlelést kipróbáljon, és ugyanakkor ne károsítsa a gyermeket. És sok anya emlékszik a gyermekkor óta elkészített finom zabliszt süteményekre. De vajon a zabliszt sütik alkalmas-e szoptatáshoz? És ha igen, milyen mennyiségben? Ebben az időszakban az új termékeknek az étrendbe történő bevezetésének és a szoptatás ideje alatt történő zabliszt-sütemények fő szempontjai ilyen szempontokká alakulnak: vajon ez káros-e a csecsemőt, és hogyan reagál a csecsemő hasa, és ami a legfontosabb, hogy megjelenik-e allergia.
Milyen hasznos zabliszt cookie-k az ápoláshoz
A szoptatás ideje alatt a nő testében minden anyagcsere folyamat sokkal gyorsabb, és az erő feltöltéséhez a szénhidrátban gazdag zabliszt sütik nélkülözhetetlen energiaforrássá válnak, és nem teszik lehetővé a testsúlycsökkentést. A testben fokozatosan felszabaduló szénhidrátok lehetővé teszik, hogy a szoptató anya hosszabb ideig maradjon teljes, és a zabliszt összes jótékony tulajdonsága rejlik a májban is.
Ha közelebb vesszük az összetételüket, akkor 100 g termék csak 6 g zsírt tartalmaz, és a kalóriatartalom 440 kilokalor. Ez a kompozíció ideális a test energiával való telítettségéhez és a hangulat javításához, ha a reggelit sütikkel cseréli egy pohár tejre vagy gyenge teára.
A zabliszt-sütik megengedettek a szoptató nők számára, vagy sem?
A válasz feltétel nélküli - igen, lehetséges a zabliszt sütik szoptatással. Ismeretes, hogy összetételében nincsenek nyilvánvaló allergének, és nem képes kólikát provokálni csecsemőnél. Igen, és ez a termék nem nevezhető károsnak. Ezért a szoptató anyáknak zabliszt sütik megengedettek a szoptatás ideje alatt. Nincs ok arra, hogy ne engedd magadnak finom süteményeknek. Ugyanúgy, mint minden új termék, javasoljuk, hogy kezdje el napi néhány darab használatával, és figyelje a babát. Végül is nem zárjuk ki annak összetételében szereplő egyes alkotóelemek egyéni egyéni intoleranciáját.
A sütik zablisztből készülnek, és ez a leghasznosabb.
A cikkben említett minden hasznosság azonban csak a saját kezükben készített sütikre vonatkozik. A gyár, ahol tartósítószereket, növényi zsírokat és kenőanyagokat használnak, negatív hatással van egy nő és egy gyermek testére. Végül is lehetetlen tudni a sütik készítéséhez használt termékek minőségéről, és éppen ezek provokálhat váratlan reakciókat a baba számára.
Ön egy "fincsi" főzést készít
Könnyen sütni otthon a sütiket, és nem sokáig kell tartani. A sütik elkészítéséhez a következőkre van szüksége:
- 120 g vaj, jó, ha a krémes termék természetes;
- fél pohár cukor;
- tojás;
- hiányos pohár liszt;
- 1 teáskanál szódabikarbóna;
- só a kés végén;
- egy pohár egész zablisztpehely;
- néhány kanál lekvár megkóstolása (ha szükséges, pótolja szárított gyümölcsökkel).
Helyezze a pelyheket egy serpenyőbe és tartsa alacsony lángon (8–10 perc) folyamatosan keverve. Gondoskodunk arról, hogy a pelyhek színe egyenletes maradjon, és ne sötétedjön. Lehűlés után a pelyheket kávédarálóval vagy egy sodrófaval és egy zacskóval lisztes állandósággá aprítják. Hozzáadhat egy kis apróra vágott diót.
Kombinálja a tojássárgáját a granulált cukorral, és kissé verte be egy villával. Meglágyított olajat és minden más komponenst küldünk oda. Vegyük külön a fehérjét, amíg nem növekszik a térfogata, és lassan vezetjük be a keverékbe. Süssük a kemencében barnavá. Az idő a sütik méretétől és vastagságától függ. A recept nemcsak az anyák számára alkalmas (szoptatás közben zabliszt sütiket is készíthet), hanem az 1 éves kortól csecsemők számára is.
