Több száz oldal, cikk, könyv írt az örök szorongás veszélyeiről és a nevetés előnyeiről. Ennek ellenére továbbra is meg vagyunk győződve arról, hogy csak komoly ember lehet sikeres. Aki klasszikus öltönyben jár, mindig ügyes, szemüveget visel, drága idegen autót vezet, soha nem kés, és nem bolondozik. De valóban így van? Mi károsítja a rendkívüli súlyosságot?
Mindenekelőtt meg fogjuk határozni, hogy mit értünk ezen a minőségen. A komoly ember semmit sem hagy el semmivel - sem fontos dolgokkal, sem alapelvekkel, sem apróságokkal. Biztos abban, hogy az élet mindennek van értelme, célja és bizonyos értéke. Biztos benne, hogy mindent meg lehet irányítani, és baleset történhet, kivéve a természeti katasztrófát. Nem szereti drága perceket költeni apróságokra. Az idő pénz. Egy komoly ember hihetetlen, nem csak önmagát, hanem mások ellenőrzését is ellenőrzi. Ritkán pihen, mert úgy gondolja, hogy mindig készen kell állnia. Általában magas a szorongása. De egy komoly ember boldog? A probléma az, hogy nem tudja, hogyan kell megállni és élvezni a sikert. Gyakran igényes, és minden eredmény nem elégíti ki őt, mert "jobb volt tenni." Nem, természetesen a felelősségteljes életmód nem zárható ki teljesen.
A szeretteink számára azonban egy nagyon súlyos ember általában büntetés. Egyesíti a pesszimizmust, a fatalizmust és a hiper felelősség szindrómáját. Ezért ezek az emberek hajlamosak különböző betegségekre, elsősorban a szív- és érrendszerre, valamint a gyomor-bélrendszerre.
Hogyan segíthetek ilyen embereket? Meg kell tanulniuk pihenni és pihenni. És ezt bűntudat nélkül, a helyzet állandó nyomon követése nélkül kell megtenni. Mindenféle önképzés és pszichológiai szeminárium segít megtanulni, hogyan kell nagy bizalommal és optimizmussal kapcsolatba lépni az élettel. Jó szerepet játszhat a nevetésterápia. Természetesen egy komoly fiatalember, aki a nagy jövőre törekszik, ostoba lesz időt pazarolni komédia vagy csak szórakozás nézésére.
Fontos azonban megérteni, hogy nem vállalhatja a felelõsség teljes terhét önmagáért és másokért, az összes tennivalóért. Néha csak egy darabig el kell mennie az áramlással. Sok erő és energia elvesz tőlünk valamit, ami valójában nem az akaratunktól függ. A humorérzékelés bármilyen helyzetben jobb segítő, mint a hipertrofizált felelősség. Még ennél is: ha túl nagy a vágy a sikerre minden áron, akkor elnyomhatja az összes kreatív impulzust, megbéníthatja az energiát.
Az a személy, aki az eredményre összpontosít, maga elfelejti a folyamatot. Elhanyagolja az egyszerű világi örömeket és örömeket. Tehát, miután elérte a hegy tetejét, nagy valószínűséggel nem fogja élvezni ezt a sikert. Végül is az összes energiát a cél elérésére fordították. Utána pusztítás lehet, amely gyakran depresszióssá válik. Egyébként kiégési szindrómának nevezik. Érdemes állandóan emlékeztetni magát, hogy nem végezhet el mindent, nem kereshet el minden pénzt és csak egy életet élhet. És tanulj megtapasztalni az örömöt.
