A napfény előnyei és szükségessége az emberi test számára nem kétséges. Mindannyian tudjuk, hogy anélkül lehetetlen a létezés. Télen mindannyian többé-kevésbé súlyos hiányt tapasztalunk, amely negatívan befolyásolja jólétünket és aláássa a már instabil immunitást.
Mi történik a napfényben?
A hideg évszak kezdetével a nappali órák, amelyek időtartama gyorsan csökken, egyre inkább veszítenek. Az éjszaka hosszabb és hosszabb, és a napok éppen ellenkezőleg, rövidebbek. A téli napéjegyenlőség után a helyzet az ellenkező irányba kezd változni, amire többségünk vágyakozik. Sokan pontosan meg akarják navigálni a nappali órák időtartamát most és a közeljövőben.
Mint tudod, a napi fényórák száma az úgynevezett téli napforduló időszakának végén kezd növekedni. Csúcspontján a nappali órákat évente rögzítik, amelyek időtartama a legalacsonyabb. Tudományos szempontból a magyarázat a napnak a bolygónk pályájának legtávolabbi pontján található napjainak megtalálása. Ezt befolyásolja a pálya ellipszis alakja (azaz hosszúkás alakja).
Az északi féltekén a téli napforduló decemberben következik be, és a nap 21–22-én esik. Egy kis változás ebben a dátumban a hold dinamikájától függ, és a szökőévekben bekövetkező változásoktól. Ugyanakkor a déli féltekén a nyári napforduló fordított periódusa tapasztalható meg.
Nappali órák: időtartam, időzítés
Néhány nappal az egyes napforduló napja előtt és után a napfény nem változtatja meg helyzetét. A sötétebb napok beteljesedése után csak két vagy három nappal a fényrés fokozatosan növekszik. Sőt, az elején ez a folyamat gyakorlatilag nem látható, mivel a hozzáadás napi néhány percig zajlik. A jövőben gyorsabban kezd villogni, ennek oka a napenergia forgási sebességének növekedése.
Valójában a Föld északi féltekéjén a nappali órák hosszabbítása legkorábban december 24–25-én kezdődik, és a nyári napforduló napjáig tart. Ez a nap felváltva a három egyikébe tartozik: június 20-tól június 22-ig. A napfény növekedése észrevehető pozitív hatást gyakorol az emberek egészségére.
A csillagászok szerint a téli napfordulónak azt a pillanatot kell tekinteni, amikor a nap eléri a legalacsonyabb szögmagasságot a horizont felett. Ezután néhány napig a nap még egy kicsit később is felkelhet (néhány percig). Esténként megnövekszik a nappali órák időtartama, és ezt egyre későbbi naplemente okozza.
Miért történik?
Ez a hatás a Föld sebességének növekedéséből adódik. Ezt úgy ellenőrizheti, ha az asztalra nézi, ahol a napkeltek és a naplementék tükröződnek. A csillagászok szerint a napot este adják, de mindkét oldalon egyenetlenül. A nappali órák grafikonja szemlélteti ennek a folyamatnak a dinamikáját.
A napi naplemente néhány percig eltolódik. A pontos adatok könnyen megtalálhatók a megfelelő táblázatokban és naptárakban. Mint a tudósok elmagyarázzák, ezt a hatást a nap napi és éves mozgásának kombinációja okozza az égen, ami télen valamivel gyorsabb, mint nyáron. Ez viszont annak a következménye, hogy a saját tengelye körül állandó sebességgel fordulva a Föld télen közelebb áll a Naphoz, és körüli pályán mozog egy kicsit gyorsabban.
Az ellipszoid pálya, amelyen a bolygónk mozog, kifejezetten excentrikus. Ez a kifejezés egy ellipszis megnyúlását jelenti. Ennek az excentritásnak a Naphoz legközelebbi pontját perihelionnak, a legtávolabbi pedig aphelionnak hívják.
Kepler törvényei kimondják, hogy egy ellipszis formájában pályán mozgó testet a maximális sebesség jellemzi azokban a pontokban, amelyek a lehető legközelebb vannak a középponthoz. Ezért van a télen a nap mozgása az égen kissé gyorsabb, mint nyáron.
Hogyan befolyásolja a Föld pályája az éghajlatot?
A csillagászok szerint a Föld transzfúziós pontja január 3-án, az afelion pedig július 3-án megy át. Ezekben a dátumokban 1-2 napig lehetséges változások a hold mozgásának további befolyása miatt.
A Föld pályája ellipszis alakja szintén befolyásolja az éghajlatot. Az északi féltekén a tél folyamán bolygónk közelebb található a Naphoz, nyáron - tovább. Ez a tényező kissé kevésbé teszi észre az északi féltekén a klimatikus évszakok közötti különbséget.
Ugyanakkor a déli féltekén ez a különbség jobban észrevehető. A tudósok megállapításai szerint a keresztezési pont egyik forradalma körülbelül 200 000 év alatt következik be. Vagyis körülbelül 100 000 év elteltével a helyzet éppen ellenkezőleg változik. Nos, ha túléljük, látni fogjuk!
Adja meg a napfényt!
Ha visszatérünk a jelenlegi problémákhoz, akkor a legfontosabb dolog az, hogy a Föld lakosainak érzelmi, mentális és fizikai állapota közvetlenül javul a nappali órák időtartamának növekedésével. A téli napforduló után közvetlenül a nap kissé (néhány percre) meghosszabbítása komoly erkölcsi hatást gyakorol a sötét téli estéktől fáradt emberekre.
Orvosi szempontból a napfénynek a testre gyakorolt pozitív hatását a szerotonin hormon termelésének növekedése magyarázza, amely a boldogság és az öröm érzelmeit kezeli. Sajnos sötétben rendkívül rosszul termelik. Ezért a fényrés időtartamának az érzelmi szférát befolyásoló meghosszabbítása a jólét általános javulásához és az emberi immunitás erősödéséhez vezet.
Jelentős szerepet játszik mindannyiunk szenzációiban a napi belső bioritmusok, amelyek energiával kapcsolódnak a nappali és éjszakai váltakozáshoz, amely a világ létrehozása óta folytatódik. A tudósok abban vannak benne, hogy idegrendszerünk csak akkor képes megfelelően működni és megbirkózni a külső túlterhelésekkel, ha rendszeresen kap egy bizonyos adagot napfényt.
Ha nincs elég fény
Ha a nap sugarai nem elegendőek, a következmények legszomorúbbak lehetnek: a rendszeres idegösszeomlásoktól a súlyos mentális zavarokig. A heves fényhiány mellett valódi depressziós állapot alakulhat ki. És az érzelmi jellegű szezonális rendellenességeket, amelyek depresszióban, rossz hangulatban, az érzelmi háttér általános csökkenésében vannak kifejezve, gyakran megfigyelhetők.
Ezen túlmenően a modern polgárok hajlamosak egy újabb szerencsétlenségre. A nappali órákat, amelyek időtartama túl rövid a modern városi élethez, módosítani kell. Ez egy hatalmas, gyakran túlzott mennyiségű mesterséges világítás, amelyet a nagyváros szinte minden lakója megkap. A testünk, amely nem igazodik ilyen mennyiségű mesterséges fényhez, képes időben összezavarodni és desinchronózis állapotba kerülni. Ez nem csak az idegrendszer gyengüléséhez, hanem a meglévő krónikus betegségek súlyosbodásához is vezet.
Mi a nap hosszúsága?
Most nézzük meg a nap hosszúságának fogalmát, amely releváns mindannyiunk számára a téli napforduló utáni első napokban. Ez a kifejezés arra az időszakra vonatkozik, amely napkelte és napnyugta között tart, azaz az az idő, amelyben csillagunk látható a horizonton.
Ez az érték közvetlenül függ a napenergia deklinációjától és annak a földrajzi szélességétől, ahol azt meg kell határozni. Az Egyenlítőn a nap hosszúsága nem változik, pontosan 12 óra. Ez az ábra egy határvonal. Az északi féltekén tavasszal és nyáron a nap hosszabb, mint 12 óra, télen és ősszel kevesebb.
Őszi és tavaszi napéjegyenlőség
Azokat a napokat, amikor az éjszaka hossza egybeesik a nap hosszával, a téli napéjegyenlőség napjának vagy őszének hívják. Ez március 21-én, szeptember 23-án történik. Nyilvánvaló, hogy a leghosszabb nap a legmagasabb értéket a nyári napforduló idején, a legalacsonyabb pedig a téli napon éri el.
Az egyes féltekén a sarki körökön túl a nap hosszának nagysága 24 órán át gördül. A sarki nap jól ismert koncepciójáról beszélünk. A pólusoknál ez 6 hónapig tart.
A nap hosszát a félgömb bármely pontján meglehetősen pontosan lehet meghatározni a nappali órák időtartamát kiszámító speciális táblázatok alapján. Természetesen ez a szám naponta változik. Időnként durva becsléshez olyan fogalmat használ, mint például a hónapok átlagos nappali órája. Az érthetőség kedvéért ezeket az adatokat arra a földrajzi pontra tekintjük, ahol országunk fővárosa található.
