A "nap" szónak két jelentése van. Az első a napszak, amikor kívülről világos, a második pedig a Föld napi forgási idejének világos része. A szakértők úgy vélik, hogy a nappali órák a napkelte és a naplemente közötti időpontok.
A Föld forgástengelye meg van döntve, így a napfény hossza az év folyamán megváltozik. Télen a nap a legrövidebb, és időtartama a földrajzi szélesség változásával változik. Északon a téli nappali órák 4-5 óra, a többi idő sötétség. És még északon is egyáltalán nincs nap - sarki éjszaka, de nincs idő aludni nyáron - egyáltalán nincs éjszaka. Csak a nap túllépett a láthatáron, és szürkület kezdődött, szinte azonnal véget érnek - a nap ismét felkel.
Nem számít, mennyi a nyári időszám, 6 óra vagy 18 óra, az éjszaka pontosan olyan hosszú lesz, ameddig a nap 24 órát vesz igénybe - egy naptári nap. És ha a júniusi éjszaka csak 5 óra, akkor a nap 19 óra lesz. De vannak érdekes időszakok a naptári évben. 2010 és 2020 között ez március 20, június 20–21, szeptember 22–23 és december 21–22. A március és szeptember napjain a Földön az éjszaka és a nap azonosak. Úgy hívják őket - a tavaszi és az őszi napéjegyenlőség napjait. Noha a naptárcsa refrakciójának jelenségét és méretét (0, 5 ív perc) figyelembe véve, a természet ezeket a fizikai hatásokat néhány perc hozzáadásához használja a nap hosszához. Végül is a nappali órák az az időtartam, amikor a napelemez felső széle megjelenik a horizont felett, az alsó (reggelhez viszonyított) széle elindul a horizonton túl, és ez a napelemez további két perces mozgása. És az Egyenlítőnél van. És szélességi fokunkon ez még legalább 3-4 perc. Ezenkívül a refrakció - a légkörben a fény sugarai refrakciója - miatt a nap már látható, bár geometriai számítások szerint még mindig a láthatáron túl van. Ugyanez figyelhető meg naplementekor.
És június 20-21 között van a nyári napforduló, amikor a nap a legmagasabbra emelkedik, és a nap a leghosszabb. Az éjszaka kerületbeli területein ebben az időszakban nagyon rövidek és „fehérek”, vagyis szürkület sötétség nélkül. De december 21–22 a legrövidebb nap, és az éjszaka a leghosszabb. A kerületi régiókban és északon a nap egyáltalán nem kezdődik. De a világ másik oldalán, Ausztráliában, Dél-Afrikában és Dél-Amerikában, pontosan az ellenkezője van. Decemberben napfordulók vannak és a leghosszabb éjszakák júniusban vannak.
Bioritmusok és nappali fény
A természet az élő organizmusokat hozzáigazította a napfény és a sötét változásához. Ha az állatokat (és az embereket) néhány hétig 12 és 12 óra üzemmódban tartják, majd hirtelen átkapcsolnak 18 órára, 6 órára, akkor az aktív ébrenlét és az alvás zavara kezdődik.
Az emberi társadalomban a napi ciklusban bekövetkező bioritmusok megsértése stresszhez vezet, egészen a betegségek kialakulásához - depresszió, álmatlanság, szív- és érrendszeri patológiák, sőt rák. Még a téli nappali órákhoz társult a „szezonális depresszió” fogalma.
Különböző szélességeken - különböző nappali órák. Moszkvában, az északi szélesség 55 fokos szélén, nappali órái december-január 7 órától június-július 17 óráig tartanak.
A szentpétervári nappali órák az évszaktól is függnek. És mivel Szentpétervár észak szélességi szélesség 60 fokán helyezkedik el, júniusban a nap hossza körülbelül 18, 5 óra. Ez olyan fehér éjszakák hatását hozza létre, amikor a nap csak rövid ideig távozik. Hivatalosan a fehér éjszaka május 25-től július 17-ig tart. De decemberben - januárban este ötkor elsötétül.
