Felhívja a figyelmet arra, hogyan jár? Végül is a helyes járás nem csupán női szeszély, hanem nagyon erősen befolyásolja az egészségi állapotot is. De nem minden lány tudja, milyen szép sétálni, néhányat pedig egyszerűen nem érdekelnek, de hiába, mert a vonzó járás a tisztességes nemű nők minden képviselőjének életének szerves része. Ráadásul egy csúnya járású nőt nem lehet nőiesnek és elegánsnak nevezni.
A legfontosabb az összes olyan szabály közül, amelyet figyelembe kell vennie, hogy mindig egyenesen tartsa a hátát. Fordítsa meg a vállát, és emelje fel az állát. Teljesen magabiztosnak kell lennie önmagában, és a helyes testtartás a bizalom legfontosabb jele.
Annak érdekében, hogy megválaszolja a „milyen szép séta” kérdést, néhány egyszerű ajánlást és tippet kell követnie:
- Próbálj meg nem korlátozni magát, szabadon kell mozognod. Ne nézzen a lábára, mivel ebben az esetben nem lesz képes gyönyörűen járni. Ehelyett fejlessze azt a szokást, hogy gyaloglás közben kissé távol helyezze el a zoknit.
- Válasszon kényelmes cipőt. Ha még hosszú út áll előttünk, akkor ne viseljen túl magas sarkú cipőt, különben a lábad fáradtnak és sérülékenyek lesznek, és járásai sem változnak jobbra.
- Gyaloglás közben az egész lábat be kell vonni, a csípőtől kezdve. Ne állítsa élesen a lábát a sarokra, hanem végezzen finom átállást az egész lábáról. Ügyeljen arra, hogy járása puha, laza és rugalmas.
- A gravitációt egyenletesen kell elosztani mindkét kezén, ne felejtsük el, hogy a hátunk egyenes. Ha van egy táskád, akkor azt hordoznia kell, rendszeresen váltva egyik kezéből a másikba. Így csökkenti a gerinc terhelését, és nem teheti ki a lábát deformációnak.
Meg kell érteni, hogy még egy nagyon szép és figurás lány is vonzónak tűnik, ha lehajol, sétál, karom, térdre hajlik és leengedi a fejét. Mennyire szép a séta megtanulása sok lány számára, mert a járás a test felépítésének néhány örökletes tulajdonságától függ.
Speciális gyakorlatok vannak a testtartás és a járás szintjének tartására. A legegyszerűbb, de meglehetősen hatékony könyvvel végzett gyakorlat. Csak feküdjön a fejedre és járj vele, próbálva tartani. Még ha nem sikerül azonnal, a legfontosabb az, hogy ne feladja ezt az üzletet. Néhány hét múlva már elkezdheti a takarítást és más házimunkát, ha könyve a fején van.
A sík háttámla a legfontosabb elem a séta szempontjából. Jobb, ha gyermekkorától kezdve a helyes testtartást fejleszti ki, noha az életkor nem kíván korlátozás. Álljon a falon, érintse meg a fenék, a lapocka és a fej hátsó részét, és emlékezzen a hát ezen helyzetére. Tartsa néhány percig, és próbáljon járni, miközben ebben a helyzetben marad.
A lényeg az, hogy meg kell értenie, hogy nagyon sok tőled függ a „milyen szép járni” kérdés, és mindenki, aki önmagán dolgozik, mindent el fog érni, amire vágyakozik. A helyes járás nemcsak látványosabbá és karcsúbbá tesz téged, hanem egészségét sem károsítja. Azokat a nőket, akik magabiztosan fejjel felfelé járnak, nehéz elhagyni.
