A Kognitív Neurológia Intézete (UK) bebizonyította, hogy az emberi agy nagyobb valószínűséggel kap hálát azoktól, amelyeket adunk. De nekünk nehezebb beismerni, hogy tetteinkkel vagy tetteinkkel szenvedést hozunk valakinek. Az embernek több időre van szüksége ennek megvalósításához. Egy romantikus kapcsolat esetén a neheztelés és a bizalom elvesztése túl drága lehet, ezért minden lánynak tudnia kell, hogyan kell megbocsátást kérni szeretett fickójától. Ez a cikk ennek az alapvető szabályoknak szól.
Bűntudat és szégyen vallása
A veszekedés természetes jelenség. De a szerelmi kapcsolatban nincs győztes. Annak érdekében, hogy minden áron bizonyítsa álláspontját, a partner gyakran demonstrálja fölényességét, megsemmisítve a korábban épített gyengédség és bizalom világát. És aztán büszkeséggel gyötörték meg, hogy azt hiszik, hogy a gyengébb oldal először jár a megbékéléssel. És ahelyett, hogy a saját szavaikkal megbocsátást kérnének a szeretettktől, a lányok gyakran a kapcsolatok pusztulása felé lépnek, anélkül, hogy észrevennék. Pszichológusok jönnek segítségre, akik két fontos tippet adnak:
- Tegyen különbséget az önértékelés és a bűncselekmény iránti kérelem között.
- A bűntudat egy érett ember sorsa, aki hibákat vonhat le az élet tapasztalatából.
A partnerek gyakran szégyenérzékről beszélnek, amely egy közelgő beszélgetés előestéjén merül fel, miután megbotránkoztatást okozott. Ez ahhoz a tényhez kapcsolódik, hogy az ember a lélek mélyén elítéli tetteit, akarja, de nem képes mindent visszaadni a helyzet javításához vagy más szavak kiválasztásához. Ezért a saját szavaival a megbocsátás iránti kérelem felé tett első lépés az, hogy elfogadja a történt eseményt.
Ne maradj a múltban. A legfontosabb dolog, amit a lánynak meg kell tennie, hogy megbocsásson magának, állítsa le az öngyulladást, és arra összpontosítson, hogyan javíthatja a helyzetet.
A bocsánatkéréshez szükséges idő és hely kiválasztása
A bűntudat elismerése két szempontból áll:
- annak megértése, hogy a partner szenved, sértettnek érzi magát;
- annak felismerése, hogy a negatív érzelmek oka saját szavak vagy tetteink.
Ha egy lány értékeli kapcsolatait, akkor az eset után azonnal bocsánatkérést kérünk, mihelyt rájön, hogy felelős az eseményért, ideálisnak tekintik. Minél rövidebb idő telt el, annál nagyobb a valószínűsége a bizalmas kommunikáció megőrzésében.
A pszichológusok úgy vélik, hogy a bűntudat és az azt követő cselekmények megengedett időszaka 24 óra. Lehetőség van az elveszett kapcsolat helyreállítására, ha megbocsátást kér szeretettjétől saját szavaival három napig. De nem szabad elfelejtenünk, hogy minden órával az "elidegenedés" zónája növekszik, és valószínű, hogy a régi kapcsolatot már nem lehet megmenteni. Előbb vagy utóbb a partner iránti bocsánatkérés csak tiszta formalitásként lesz fontos.
Fontos a bocsánatkérés, ha a harc után eltelt idő? Csak egy dolog világos: a bocsánatkérést személyesen kell meghozni. Csak telefonos távkommunikáció megengedett. A partnernek őszinteségnek kell lennie, és meg kell értenie, hogy a lány valóban megérti, mi sérti a férfi érzéseit. Ezért fontos a szemtől-szembe történő érintkezés és a mondatok egységessége. Ez az oka annak, hogy a cikk folyamatosan hangsúlyozza, hogy a bocsánatkérést a saját szavaival teszik meg. Az Esameska vagy a hangulatjel bizonyos esetekben lehetővé teszi a kommunikáció folytatását, de soha nem lesz ugyanaz.
Példa: hogyan lehet elnézést kérni egy szeretettnél, ha elveszik az idő
Ha kétségbeesett a lány miatt, későn érzett volna kétségbe? Megpróbálhatom kijavítani a helyzetet? Amikor a szerelem harcáról beszélünk, pontosan ilyen pillanatokra gondolunk, ahelyett, hogy tisztáznánk a versenytársakkal fennálló kapcsolatokat, és nyomást gyakorolnánk a partnerre, összeesküvésre stb. De ebben a helyzetben fel kell készülnie a partner bármilyen reakciójára, és tiszteletben kell tartania a döntését.
Az első lépés egy találkozó megszervezése. Nem számít, mennyire nehéz eldönteni, a legoptimálisabb a telefonhívás. A találkozás megtagadása már az eredmény. Ha az ember beleegyezik abba, siess ki az esélyeddel. Mivel kell felfegyverkezned? Itt kell használnia a teljes arzenálját:
- A szavakban mutatott őszinteség és annak megértése, hogy megérti a partner tapasztalatait, és azt a tényt, hogy a szavak vagy a tettek a felelősek. Ne induljon azonnal az öleléshez. A testkontaktus intimitást válthat ki, de nem állítja helyre a bizalmat.
- Az érzések vallomása. Ha egy ember elfogad egy bocsánatkérést, de továbbra is hideg van, akkor elmondhatjuk neki azokat a szavakat, amelyeket még soha nem mondtak hangosan: "Bocsáss meg, szeretett." Bárki szíve remegni fog rájuk, ha a kapcsolat továbbra is fontos számára.
- A szavakat az ajándék erősíti, amely az ember számára kellemes lesz: kedvenc édességek, kulcstartó állatöv jelével, ajándékutalvány egy régi álom teljesítéséhez, labdarúgó jegyek.
- Váratlan cselekedet, amely megsemmisíti a kommunikáció régi sztereotípiáit. Például jönnek kedvenc ruhájukba, köntösébe vagy akár egy bikinibe is. Drámai módon változtassa meg a frizurát. Vagy az ablak alatti aszfalton, tegye le a megbocsátás szavait a kavicsokból.
Tippek G. Champen-től
Néha a lánynak csak egy esélye van, ezért fontos az illetékes szavak megválasztása, a megfelelő üzenet megteremtése a partner számára. G. Champen amerikai filozófus, a megbocsátás öt nyelvéről szóló könyv társszerzőjének tanácsa menthető fel. Bemutatjuk őket öt lehetőség formájában:
- Használd a mondat elejét: "Sajnálom, hogy …". Ez a legjobb módszer a sajnálat kifejezésére, amely megerősíti a régi kapcsolathoz való visszatérés őszinte vágyát.
- Elismeri, hogy nem volt igaza adott helyzetben. Készen állunk arra, hogy felelősséget vállaljunk a tettekért.
- Tegyen fel partnerének kérdés-reflexiót: "Hogyan tudok helyrehozni a bűntudatomat (kínos helyzet)?" Ez felfedi őszinte vágyát, hogy javítsa a felügyeletet.
- Mondja meg az embernek, hogy bűnbánatot tesz. Kérheti szeretett bocsánatát saját szavaival, a következő kifejezés használatával: "Bármire kész vagyok, hogy ez soha többé ne történjen meg."
- Csak egy erős személyiség képes nyíltan megkeresni egy embert a következő szavakkal: "Kérem, bocsáss meg nekem …". De ez azt mutatja, hogy vágyakozik a lényeg megszerzésére - a partner érzéseinek megerősítésére. És nem csak ezt. Ez a kifejezés a saját szerelmi nyilatkozatát is hangolja.
