Melyikünk közül nem álmodik egy ideális alakról? Általános szabályok az ön motiválása és a kívánt cél elérése érdekében. Filmekből, könyvekből, az internetről, ismerősök, barátok vagy rokonok történeteiből merítjük. Ha nem találunk inspirációt, akkor a fogyás folyamata leáll, az összes elért eredmény gyorsan nullára csökken, és hangulatunk arra a pillanatra esik vissza, amikor újra inspirál az ideális alak elérésének vágya.
A legjobb motiváció a bálványaink példája, akik képesek voltak tenni valamit, amit hosszú ideje nem tudtunk elérni. Manapság sokan érdeklődnek abban a kérdésben, hogy a Vika Romanets hogyan fogyott.
Egy kicsit a lányról
Vika Romanets a Dom-2 televíziós projekt népszerű résztvevője. Paradox módon a lány nem a szerelmi történeteinek, hanem a fogyásának az érdeke. A hálózatban Vika számos kétes eredményt kap a testével kapcsolatban, ám maga a nő szerint a hipokalorikus étrendben ülve lefogyott.
Victoria soha nem tartotta teljesnek magát, csak meg akarta szabadulni több gyűlölt kilogrammtól, de később látta magát a képernyőn, és úgy döntött, hogy meg kell szabadulnia egy sokkal nagyobb mennyiségű testzsírról. Mivel azonban nem volt orvosi indikáció a problémás többlet megszabadulására, a nő nem felel meg a szokásos fogyási módszereknek.
Victoria Romanets megfigyelései
Amikor az emberek kíváncsi, hogy a románok hogyan fogytak, számítanak nyilvánvaló történetekre a sportról és az alacsony szénhidráttartalmú étrendről. De itt a történet egy kicsit más. Tehát hogyan veszítette le a Vika Romanets a „House-2-ből”:
- A lány észrevette, hogy az édesség bármelyike hozzájárul a gyors súlygyarapodáshoz. Vika gyorsan megszabadult az ilyen termékek iránti vágyától, amikor gyümölcsökre és zöldségekre váltott.
- Victoria-nak „szeretnie kellett” a reggelit, bár a fogyás előtt mindig kihagyta ezt az étkezést.
- A lány, bármilyen vágy leküzdésével, minimalizálta a szénhidrátokat. Az étrendből kizárta az összes lehetséges dolgot.
- Victoria vacsora teljes egészében fehérjékből állt. A szénhidrátok még kis mennyiségben sem voltak megengedettek.
- A lány állandó erős éhségérzettel küzdött sok tiszta vizet, teát, valamint gyümölcsöt és zöldséget fogyasztva.
Ezért, ha érdekli, hogy a Romanets hogyan veszített le súlyt, és szeretné követni a példáját, akkor ne számítson a könnyű és gyors eredményre.
Victoria követői mintamenüje
Ha ennek ellenére úgy döntött, hogy megismétli Victoria kísérletét, tanulmányozza a hozzávetőleges napi menüt. Tehát hogyan veszített le Vika Romanets a „House-2” -ből, milyen ételeket evett:
- Reggelire a lány zabliszt evett, néha savanyú bogyókat adva hozzá. A főtt tojást is hozzáadhatja ehhez az ételhez.
- Az ebéd étkezés levesből, sütés nélkül vagy húslevesből és egy darab főtt húsból áll. Hajdina enni is lehet kis mennyiségben.
- Vacsora bármely saláta, amely csak pörkölt összetevőket tartalmaz.
Snackként édesítetlen gyümölcsöket, bogyókat vagy egy kis marék diót használhat. Általában kiszámolja az energiaegységek napi normáját, és már a kapott információk alapján állítsa be magát étrendbe.
Mivel a romanetek lefogytak, sokan érdeklődnek, ezért ez a történet egész botránygé vált.
Miért volt egy botrány a Romanets súlycsökkentése körül?
A történet arról, hogy Vika Romanets a „House-2” -ből lefogyott, néhány órán belül kitöltötte az internetet. A probléma az, hogy a lánynak sok nem hagyományos módszert használ a fogyás, mint például élelmiszer-adalékanyagok, kávé vagy speciális teák használata. Victoria ezt tagadja. Valójában a különféle súlycsökkentő termékek gyártói egyszerűen fotóját felhasználták termékük hirdetésére.
Hogyan veszített le a romanetek: a táplálkozási szakemberek véleménye
A táplálkozási szakértők szerint, akik képesek voltak elemezni Victoria étrendjét, teljesen helyesen eszik. A lány nem korlátozza magát a fogyasztott termékek mennyiségében, választásukhoz közeledik, csak hasznosságuk alapján.
Különböző pletykák vannak arról, hogy a „House-2” románjai lefogytak. Sokan biztosak abban, hogy a lány nagyon szigorú diétát alkalmaz, és ez biztosan káros az egészségére. A professzionális táplálkozási szakemberek véleménye alapján minden rendben lesz Victoria testének állapotával, csak nem tud teljesen megszokni, hogy egész életében így kell ennie. Ezen túlmenően, ahogy a lány maga is mondja, aktívan részt vesz a sportban, ami fontos tényező a bosszantó fontoktól való megszabadulás folyamatában.
Mindenki láthatja, hogy a romanetek hogyan fogytak, ennek egy fényképét alább láthatja. De nem mindenki számára elfogadhatóak a felesleges zsírtól való megszabadulás ilyen módszerei.
