A zen buddhizmus egy keleti tanítás, amely a megvilágosodás elérését tanítja. Ha tágabb pillantást vet erre az irányra, akkor inkább az életmód, és meghaladja az ésszerűt. A gyakorlat célja elég széles: spirituális felébresztés, amely feltárja az abszolút lényegét és a megértését.
Az első a Zen sorban a Shakyamuni Buddha. Ezt követi Mahakashyapa, akinek a Buddha különleges ébredési állapotot közvetített, és ez szavak nélkül történt (ez volt a tanítás közvetlen „szívből a szívbe” átvitelének Zen hagyományának alapja).
Ez a tanítás Kínában kezdődött az ötödik században. Bodhidharma buddhista szerzetes hozta. Később ő lett a Chan első pátriárkája Kínában. A Badhidharma a híres Shaolin kolostor alapítója. Manapság a Chan buddhizmus (kínai) bölcsőjének tekintik.
A Bodhirharma követői öt pátriárka voltak. Ezután a tanítást egy déli és egy északi iskolára osztották. A déli viszont öt zen iskolára oszlik (korunkban kettő maradt: Linji és Tsaodong).
A zen buddhizmus a XIX. Század közepén érte el Európát, de a nyugati emberek első megismerése a tanításokkal 1913-ban történt, akkor került kiadásra a „szamuráj vallás” könyv, ám ez nem nyerte el népszerűségét. Érdeklődött egy szűk szakemberek körében. A Zen buddhizmus filozófiája a Suzuki D. T. könyvek megjelenése után kezdte rajongóit szerezni, ez lendületet adott a Zen népszerűségének növekedésének. Watts volt az első nyugati szerző, aki írta a tant. Első könyve a Zen szelleme volt. Az 50-es évek végére sok erkölcsi irodalom jelent meg a témában. Ezek mind az európai, mind az amerikai zen buddhisták voltak, akik már ismertették a meditációba merülés tapasztalatait és az igazság megértését. Ezekben a könyvekben az európai olvasó mindent elérhető nyelven mondott el, világos kifejezéseket használták. Leírták a doktrina gyakorlati és elméleti aspektusait.
A Zen-ben az átviteli vonalnak folyamatosnak kell lennie, közvetlenül a tanártól a hallgatóig. Ez biztosítja a tanulási folyamat stabilitását. A tanárok nem fogadják el az írásbeli szövegeket és a beszélgetéseket („Az igazságot nem lehet szavakban kifejezni”).
Ismeretes, hogy a gyakorlók nyugodt és kiegyensúlyozott emberek. A zen osztályok hozzájárulnak az intellektuális képességek jobb fejlődéséhez. A gyakorlat meditáción alapszik. Megjegyzendő, hogy a képzés során betegségmegelőzés zajlik, és az egészségügyi problémákat is megoldják. A hallgató könnyen legyőzheti a stresszt. A tudat világossá válik, az elme mély és éles lesz. A figyelem koncentrációja sokszor megnő. Segít a gyors és magabiztos döntéshozatalban. Kiemelkednek a rendkívüli képességek.
Ez a zen buddhizmus, a filozófia, amelyet sokan ma megértenek. A tanulás még a legkritikusabb helyzetekben is lehetővé teszi, hogy nyugodtan és magabiztosan érezze magát. A gyakorlók a szépséget a legjelentősebb dolgokban látják, ezért lehet, hogy ez a tanítás egyre több rajongót talál.
