Melyik nő álmodik egy karcsú, kecses és gyönyörű alakról? És milyen ember nyugodtan jár el egy gyönyörű nő mellett, buja csípővel, magas mellekkel és elegáns derékkal? Az ilyen nők mindig vonzóak voltak a férfiak számára, és erre sok magyarázat van. Az első - évszázadok óta a göndör formájú nők voltak a kulcsa a jó egészségnek és a gyermekszülésnek. És nem feltétlenül egy gyönyörű figura, amely csak a fiatalok rendelkezésére áll: a történelem sok olyan „felnőtt” korú nőt ismer, akik elegáns formákkal rendelkeznek. És a legvékonyabb derék csak rögzítve van a 73 éves Katie Jung nőnél. Hihetetlen, hogy a rendkívüli hölgy derékmennyisége 38 cm!
A legérdekesebb dolog az, hogy ifjúkorban a nő derekája sokkal nagyobb volt - 64 cm 28 éves korában. Katie három gyermeket szült, és ennek ellenére a nő fűzője segítségével 26 cm-rel csökkentette a derekát. Elődje, akinek a legvékonyabb dereka volt - Ethel Granger, 33 cm-es testméretű volt. A férje után kezdett dolgozni a figuráján, és később elért ilyen eredményeket. Mellesleg a derékát „fűzte” egy fűző segítségével.
A következő lány, aki csak 7 cm-re hátramarad, orosz Oksana Mkhitaryan. Az ábrán a legszűkebb pontja a 45 cm-es kerület. A lány 32 éves, és "Krasnodar darázs" becenevet kapott. Hol van a hírhedt 90-60-90 !!!! Az orosz szépségek listáján természetesen nem ő az egyetlen. Egész életemben szeretett Ljudmila Gurchenko híres volt figurájáról. Fiatalkorában talán a legvékonyabb derék volt - 48 cm, és egész életében megtartotta. Melyik nő képes még megtenni? Gurchenko egész életében irigy pillantást keltett sok nő között.
Nem volt ismert, hogy ez a legvékonyabb derék (57 cm) volt a világhírű és szeretett Marilyn Monroe-ban, amelyet sok éven át a szépség színvonalának tartottak, és ez nem számít. Szépség Marilyn őrült varázsa és törékeny nőiessége révén meghódította a férfiak szívét. A szerelem istennőjének hívták, a szexet az ország szimbólumának tekintette, imádták, utánozták, de boldog volt? Rendkívüli szépsége és vonzereje hozta-e neki egyszerűen csak a női boldogságot? Ahogy a történeti bizonyítékok mondják, nem.
Tehát sem a legvékonyabb derék, sem a lenyűgöző szépség nem hoz boldogságot és szeretetet a nő életében. A történelemben sok olyan eset fordult elő, amikor a nőknek, akiknek nem látszanak semmi, annyira szeretet és boldogság volt, hogy egyetlen szépség sem tudott álmodni róla. Ezért ne üldözze a hírhedt centimétert egészségének és családjának a kárára. Igen, egy nőnek természetesen vigyáznia kell, ápolt és vágyott, de ez nem válhat mániavá. A forma megfelelő méretű megőrzése érdekében elegendő a megfelelő étkezés és néhány egyszerű fizikai gyakorlat elvégzése.
Amint az évek során már ellenőriztük, a karcsú derék megszerzésének legegyszerűbb módja a fűző. De hányuk fogja túl hosszú ideig túlélni ezt az összezsugorodott állapotot, és miért? Érdemes néhány centiméter ilyen hatalmas áldozatok mennyiségét? És ki mondta, hogy egy vékony derékú lány biztosan megtalálja a szeretetet és a boldogságot? Természetesen senki sem. Mindenesetre, hogy a derék szűküljön, van egy speciális gyakorlat. A kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva eredményt ad anélkül, hogy ilyen nagy áldozatokat hozna.
Ezenkívül ki kell zárni az étlapból mindenféle süteményt, gyorséttermet, lisztet és zsíros ételeket, és mindezt a „jó” helyett mindenekelőtt friss zöldségekkel, másodsorban gyümölcsökkel kell felváltani. A tejtermékek és a zöldek, a hal és a zsírtalanított hús, valamint a gabonafélék ezen alapanyaggal való összekapcsolásával kiváló, teljes értékű étrendet kap, amely nem járul hozzá a derék és a csípő felesleges zsírjának felhalmozódásához. Egy gyakorlatsor fokozatosan eltávolítja a fölösleges kilogrammokat a kötetből. Itt van egy gyönyörű derék és karcsú alakod. Sok szerencsét!
